怎么减肥最有效 揭秘达人反馈最有效的减肥方法

如梭的岁月，将长期减肥但不见瘦的胖子的心，磨损得几乎没了抵抗力。他们的伤痕累累的心，变得极其敏感和脆弱，当遇到别人嫌恶的眼神时，那种痛感无异于在新鲜的伤口上撒盐所致的疼痛!

又一个春天，唯有羡慕身材姣好的mm，可以随心所欲地使用最流行的元素妆点自己;他人嫌恶和嘲笑的举止，不动声色地炙烤着胖子敏感的心。她们经不住呐喊：肥胖就该被讨厌吗怎么减肥最有效

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【肥胖原因的探究】

1、饮食不当

追逐名利的现代人，应酬难以避免，大吃大喝，暴饮暴食，摄取的热量自然相当惊人，不知不觉就吃出了肥肥的肚子与水桶腰;有些人情绪不佳的时候就想狠吃一顿，以释放郁闷的心情，有些人情绪很好的时候就想海吃一顿，以庆祝喜悦的心情。不管是什么理由要大吃大喝，其实都是放纵自己的借口，最后的结果只能是体重节节攀升，从此与肥胖结下了不解之缘。

2、缺乏运动

胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。美体专家建议，平时多运动，出身汗，然后洗个澡，再涂抹适量的波颜婷，让你快速瘦身不反弹。波颜婷以草本植物为原料，质感细腻温和，经无数次检测实验证明，对皮肤无刺激性和过敏反应，是亚洲美体瘦身新锐品牌。通过“溶、排、收、阻”四部曲，即可快速瘦身不反弹，使身体呈现凹凸有致、迷人曲线。

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3、家族遗传

我们可能有机会见到这种情形：一家子都是胖子。父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。怎么减肥最有效父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。

肥胖是一道障碍，一道看得见摸得着的障碍，一道阻碍胖子超越自我、追求更高境界的障碍!尽管现实残酷，但是，生活如此多娇，岂容肥胖阻挠波颜婷，用过的mm都说好，轻轻摸一摸，一次瘦身，一生享瘦不反弹。

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