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孕期需要防晒吗?孕妈妈该如何防晒?

在孕期除了需要注意个人的饮食习惯以及生活习惯以外,很多女性也是注重护肤的,那么你知道在孕期需要防晒吗?孕妈妈该如何防晒?

怀孕后,孕妈妈由于体内激素的变化,会变得比孕前更容易出现色素沉着,在没做好防晒时,裸露在外的皮肤很容易就被晒黑,脸上也很容易被晒出各种色斑,有些晒出的色斑甚至在产后很长一段时间也都很难消下去,整个人看上去老态很多。因此孕期做好防晒工作是非常重要的。

孕妇来说,最好的防晒是选择物理防晒的方式,即通过衣服等对皮肤进行遮盖保护,如外出时穿长袖衫、戴太阳帽、撑伞等,外出的时间段,如果可以选择的话,尽量避开上午10点至下午4点这个紫外线最强烈的时间段。

除了物理防晒外,涂防晒霜也是一种保护措施,它里面含有的一些成分可帮助皮肤抵抗紫外线的伤害。但是,对于孕妇这个特殊的群体来说,使用各种护肤品又是需要非常慎重的。

那是不是孕妇就得完全拒绝各种防晒霜了呢?其实也不然,如果需要在户外待的时间比较长,孕妈妈可以选择一些成分简单的物理性防晒霜,物理防晒霜里的氧化锌、二氧化钛能够把紫外线反射出去,从而达到保护皮肤免受紫外线伤害的效果、那么孕妈妈怎么知道防晒霜是不是物理性防晒霜呢?这里可以教大家一个方法,就是辨认防晒霜里的成分,如果防晒霜里只含有氧化锌、二氧化钛的成分,那么就是纯物理性防晒霜,如果防晒霜里含有氨基甲苯酸、二苯甲酮、维生素a棕榈酸酯等物质,那么就是化学性防晒霜了。涂抹防晒霜之后,孕妈妈需要注意,在脱离紫外线照射的环境后,一定要及时将防晒霜彻底清洗干净

另外,当孕妈妈皮肤晒黑或者出现色斑时,也不必太过于担心,孕期出现的色斑,有些在产后是会慢慢消失的,如果仍有一些色斑一直都褪不去,也可以在哺乳期结束之后请专业的医生通过医学手段进行处理,千万不要为了变白而在孕期使用一些美白产品,以免一些美白产品里添加的汞、铅等有害物质影响到了胎宝宝的健康。

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