预防胎儿早产准妈妈应该注意5点

胎儿如果早产,不仅会增加产妇生产时的风险,会给胎儿的健康造成威胁 ,同时是早产的宝宝身体孱弱,后期需要家长更加精心的照顾与喂养。由 此就可以看出胎儿早产危害性是非常大的,正是因为这样,准妈妈一定要 做好预防胎儿早产的措施。那具体应该怎么做呢？

1、营养均衡,不挑食、偏食

准妈妈孕期饮食应保持均衡营养,不挑食、不偏食。平时早已适应的饮食 ,没有什么特别的食物是孕妇绝对不可以吃的,每份食物都有其独特的营 养价值。应多吃富含蛋白质、深海鱼类、瘦肉类食物；应少接触糖分较高 的食物,比如糖果、饮料汽水等；尽量少吃腊味、腌制、熏制食品,特别 是在孕早期最好不吃。

2、定期到医院做规范性产检

要知道一些早产的因素是可以事先发现的,这便要求孕妇定期到医院做规 范性产检。监测胎心和宫缩,可以判断出是假宫缩还是自发性宫缩,结合 病史进行宫颈管检查,还有通过超声测宫颈管长度来评估早产风险。如果 早产风险较大,可以考虑做胎儿纤维粘连蛋白检查,此项检查结果能够为 指导是否早产提供更为可靠良好的依据。

3、警惕宫缩

一般早产症状有肚子痛(也称宫缩,强度有强和弱)、阴道出血、流液或者 粘液性分泌物增多等。不过有些宫颈机能不全的未必会有痛的感觉,可能 有一点宫缩就会引起子宫口扩张,未必有明显表现,因此非常有必要做好 产检。

4、孕晚期注意观察先兆、防跌倒和撞击

孕晚期准妈妈应密切关注自己的状况和变化,.要防跌倒、撞击,不要提 重物,也不要进行重体力活动,这些皆可能刺激子宫,从而引发宫缩,造 成早产。

5、一旦出现早产迹象,尽早送医院

孕期一旦出现任何早产迹象,应及早去医院。如果早产不明显,可以用药 物抑制宫缩,已达到延长孕周、避免早产的目的；如果早产无法避免,还 可以用药物促进宝宝肺成熟；如果是宫颈机能存在问题,宫口松弛但没有 宫缩,可以将宫口紧急环扎,使孕周延后3-4周,度过早产期。

如何预防胎儿早产？通过上面的介绍,大家是否已经清楚了呢？胎儿早产 危害多多,准妈妈一定要多加注意,为此准妈妈在孕期一定要多多注意胎 儿的情况,同时也应该注重自身的健康,要养成良好的生活习惯。

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