生活习惯影响男性的一生，关注健康

男性恶习一、忽视卫生,易生殖感染

　　男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。

　　男性恶习二、蒸桑拿浴,影响生精

　　精子生产最合适的温度是35.6℃～36.0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

　　男性恶习三、吃香喝辣,前列腺遭罪

　　一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

　　男性恶习四、嗜烟酗酒,患功能障碍

　　从ed发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ed的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

　　以上的不良习惯中,相信很多男士都占了还几条,但由于没有出事所以男士们还都不以为然。但量变引起质变,水滴石穿,所以具有远见的男士们一定要改正自己的不良习惯。这样,多年以后,自己还是能健健康康地享受生活。

编辑：李帅

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