中药减肥四大配方

　　减肥茶一直是比较流行的减肥方法,但是市场上的一些减肥茶容易使减肥者的消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。不过不用担心,中医成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型以及肝肾阴虚型。下面我们就一起来看下：

　　夏季减肥好时节 详解中药减肥四大配方

　　清热型

　　对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,小便偏黄,情绪烦躁,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热。

　　使用药材：

　　决明子,性微寒,可降血压、降血脂、通便,要是本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

　　绿茶,属凉性,可消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

　　健脾型

　　对象：有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。

　　使用药材：

　　薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。

　　黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。

　　茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。

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