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6款猪肝食谱专为宝宝补铁

猪肝对防治婴儿维生素a缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用,其含有丰富的铁和维生素a、b1、b2、b12等多种营养素。其中维生素a含量极为丰富,还含有大量的铁,能预防缺铁性贫血的发生。一、猪肝泥适用7个月以上宝宝(一人份)材料猪肝20克做法1、猪肝洗净备用。2、用铁汤匙刮成细浆。3、再加少许水蒸约5分钟即可。营养小典猪肝中含有丰富的蛋白质,有助于宝宝的智力发育和身体发育,是营养多多的辅食食材。不过,为免烹煮后偏硬、影响口感,建议妈咪先将猪肝刮成细浆后,再制成好吃的辅食。营养成分分析蛋白质(克)4.3脂肪(克)0.6糖类(克)0.4

(责任编辑:zxwq)

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