产后漏奶很尴尬，宝妈该怎么办？

现在很多妈妈都会采用母乳喂养，但是不少人都会有漏奶的情况出现，这让新手妈妈感到很困扰，也十分尴尬，那么究竟是什么原因造成漏奶情况的出现呢？新手妈妈又该怎么解决呢？

产妇漏奶的原因

1、乳汁分泌不规律。刚开始哺乳到6周的时间内，妈妈的乳汁和宝宝的需求还处在磨合期，没有形成规律，到了喂奶时间，很容易发生漏奶。

2、泌乳反射。由于某些原因发生泌乳反射时，比如看到别的妈妈哺乳，你周围有其他宝宝哭或者你用另一侧乳房哺乳时，都会诱发漏奶。

3、乳房构造所致。从乳房结构上看，乳头位置较低，这也会产生漏奶。

4、乳汁分泌过多。有些妈咪是因为乳汁分泌多于宝宝的需要，在没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢。

5、妈妈产后气血虚。中医认为妈妈有“收不住奶而漏出”的情况，生孩子的时候体力消耗很大，失血较多，之后饮食、休息不足，造成气血虚弱，产生漏奶。

对于漏奶，妈妈们不用特别担心。一般到了母乳喂养的第6～10周，待妈妈和宝宝相互适应后，漏奶的情况就会自然停止了。若漏奶情况比较严重，也可以遵医嘱用中医进行调理。

产妇漏奶怎么办？

1、有漏奶问题的妈咪，一定不要过于着急，要保持心情平定，放松。可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。

2、事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。

3、还可以买一种“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流入护奶器中，不会流到别处。

4、减少刺激，尽量避免看到能够带来条件反射的场面。

5、出席公众场合时，事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。紧急情况下可以用双手交叉用劲按压胸部，可防止奶水很快流出。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理，更换。

6、如果问题比较严重，可以咨询一下专家，做出相应治疗，调整。

妇幼营养师提示：漏奶现象是无法完全避免的，哺乳期漏奶是很正常的现象，主要跟妈妈的体质以及乳腺的分布特点有关，因为吮吸的刺激会产生泌乳反射，妈妈们无需太紧张，只要注意好乳头局部卫生，建议漏奶时用手指压住乳头轻揉，使喷乳反射得到缓解。其实，作为新手妈妈主要是还没有跟宝宝建立供需平衡，一般是宝宝吸吮多妈妈泌乳多，宝宝吸吮少妈妈泌乳少，宝宝一旦停止吸吮就不会再有乳汁的分泌。漏的奶水可以用奶瓶接起来，在合适时候让宝宝吃。

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