使用减肥霜减肥需要注意什么

随着减肥的盛行,如今市场上各种的减肥产品层出不穷,除了各种的减肥药、减肥茶以外,减肥霜也成为了众多减肥人士的选择。专家说在进行减肥时适当的配合使用减肥霜确实能获得更好的减肥效果。但是同减肥药、减肥茶一样,减肥霜也是不能随便使用的,有诸多的注意事项需要大家关注。

1、使用方式：

要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,每周至少一至两次在身体局部涂擦,同时作局部按摩,促进血液循环,使之渗入皮肤角质层,如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。ourzi建议每天使用一至两次,在每次沐浴后使用更佳。

2、使用感觉：

一般来说,减肥霜在使用后几分钟就开始起效,可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热,功效以局部燃脂为主,发热原理有辣椒精或咖啡因,前者比较刺激且易过敏,后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的,这类的作用多数以紧致肌肤为主,对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏,应立即停止使用。

使用后平均有效作用时间为48小时,减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗。

当然,其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗,因此,在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的,尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。

3、配合运动：

剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

4、正确按摩：

在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的,按摩时,皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质,具有自然减肥的功效。基本的按摩手法傲姿纤体霜有详细的说明。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩,那效果则会减半。

5、坚持使用：

常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性,只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存,所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。

上面专家已经为大家介绍了使用减肥霜是应该注意的事项,希望能给广大减肥达人提供一定的帮助。对于有减肥需求的朋友而言,适当的使用一些减肥产品确实能获得更好的减肥效果,但是大家也不能一味的迷信减肥产品,一定要根据自己的需求有选择性的使用。

育儿之家 原文链接：