产后瘦脸的4个小秘方

最令爱美的妈咪们难过的莫过于产后的脸盆脸，对着镜子里的自己，想起怀孕前漂亮的脸蛋，对比着现在的样子，心里真难受啊！再看电视里那些个明星，生完孩子之后依然大眼睛，v型脸似乎一点变化都没有，急坏了爱美的妈咪们。有没有变法在产后把脸上的肉肉瘦下来呢？

小秘方之一：每天坚持脸部按摩

产后有些女性是因为脂肪堆积而导致脸盆脸，有些则是因为皮肤驰所致，还有些是因为水肿的原因。总之不管是什么原因，大脸是着实存在了，要想办法解决问题。每天坚持做一下脸部按摩可以收到不错的效果噢。据有经验的妈咪们介绍，每天用按摩膏轻轻按摩脸部能使松弛的皮肤恢复弹性，变得紧密起来，并且能去除皮下组织里多余的水分，可谓是好处多多，爱美的妈咪们快点动起来吧！有空闲的时候就轻轻拍打一下脸部，总会收到意想不到的效果噢！

小秘方之二：漱口帮助瘦脸

妈咪们肯定不会相信，在嘴里含上一口水快速地漱口，也能起到瘦脸的效果。但实事就真的是这样子，快递地漱口能让口腔和面部肌肉得到很好的运动，有助于面部减肥。没事的时候妈咪们不妨就当是玩游戏，在嘴里包上一口水，帮助面部肌肉运动起来。其实，还有妈咪们想到了替代的好办法，那就是嚼口香糖，或是在跟里含上一个有核的小果子，这样也能令面部肌肉运动起来，起到瘦肉的作用。

小秘方之三：瘦脸食谱

除了让脸部运动起来，还要帮助脸部内循环，这当然离不开瘦脸食谱啦。绿豆薏仁粥是夏季常见的驱湿下火清凉粥品，还有利尿去水肿的效果。喝绿豆薏仁粥对于有些妈咪的水肿脸无疑是很好的内交疗法。薏仁还有去毒美白的效果，可去除脸上的黄气和斑点，好处多多。建议产后爱美的妈妈们经常试一下，去除身体里的湿气，健康又瘦脸，一举多得，何乐何不为？如果觉得味道不太好，可以适量加入冰糖，口感会好很多。

小秘方之四：多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，天然维生素不含脂肪和热量，产后多吃水果和蔬菜即能保证维生素的摄入，又能起到美容养颜的效果。许多水果都有排毒去湿的功效，还有消脂溶脂的效果。产后多吃水果和蔬菜，绝对是很好的减肥秘方。不过妈咪们也要注意，不能把水果当饭，只吃水果不吃饭，会导致营养不良，尤其是要母乳喂养的妈咪们更不能只吃水果不吃饭，否则会导致宝宝也营养不足。

育儿之家 该篇文章地址：