五种睡觉方式损害宝宝健康

对于宝宝的生长发育来说,睡觉是最好的生长发育时间。如果宝宝的睡眠质量不好,那么就会直接影响到宝宝的生长发育。所以新妈妈们应该要注意宝宝睡觉的方式,也要注意自己哄宝宝睡觉的方式。那么哪些错误的睡觉方式会损害宝宝的健康呢？

一、含着乳头睡。

很多宝宝睡觉之前喝完奶后就喜欢含着奶头睡觉,不管吃得多饱,如果不让他含着就可能又醒过来不睡觉。而有些是家长在半夜躺着给宝宝喂奶,结果喂着喂着就睡着了,因此宝宝也在吸奶的过程中含着乳头睡着了,也从此养成了要含着乳头睡觉的习惯。

含着乳头睡觉很容易造成宝宝窒息,因为宝宝的鼻腔还比较窄,睡觉的时候其实还需要嘴巴的辅助呼吸。如果含住乳头就不能很好的呼吸,特别是喂奶睡着的妈妈容易使乳房堵住宝宝的口鼻造成宝宝窒息。而且宝宝常含着乳头睡觉还会伤害到妈妈的乳头。所以从小就不应该让宝宝含着乳头睡觉,养成坏习惯。

二、宝宝趴着睡觉。

有些宝宝会翻身后就常常会翻过身趴着睡。虽然这种睡姿可以增加宝宝头和脖子还有四肢的活动,但是趴着睡的时候,脸部容易被被子或者枕头挡住,导致呼吸困难,而且爸爸妈妈们也很难看到宝宝的脸色,不能及时的发现问题,而且这样睡觉也会吞咽困难,导致口水外流。家长应该要多多注意宝宝的睡觉方式,一般要仰卧、俯卧和侧卧三种姿势交替,不能总是固定一种姿势。

三、搂着宝宝睡。

有些宝宝晚上睡觉就喜欢让爸爸妈妈抱着睡,如果睡着后放到床上还会醒来,虽然说抱着宝宝睡,宝宝比较有安全感,还能促进亲子之间的亲密接触。但是抱着宝宝睡觉会很容易因为一个动作就惊醒宝宝,使宝宝睡得不够深入,而且抱着睡宝宝的身体也不能很好的舒展,不仅影响睡眠质量还会导致脊柱长时间的弯曲,影响到宝宝的正常身体发育。所以要让宝宝习惯在床上睡觉,不要宝宝一哭就又抱到怀里,可以给他玩具转移注意力,然后再慢慢的哄宝宝睡。

四、吓唬宝宝睡觉。

有些宝宝精力比较旺盛,常常不愿意睡觉,有些家长就会恐吓宝宝说,再不睡觉狼就来了,等一些方式恐吓宝宝睡觉。尽管宝宝强迫自己睡觉,但是由于受到恐吓,宝宝不能安稳入睡,很容易做噩梦,睡觉质量就会下降。所以家长不要用恐吓的方式让宝宝睡觉。如果宝宝做噩梦醒来的话妈妈要及时的安抚宝宝,可以用手轻轻的拍打宝宝,温柔的安慰宝宝。

五、开灯睡觉。

有些家长为了看宝宝睡觉或者说更方便半夜照顾宝宝吃奶,就会选择开灯睡觉,但是开灯睡觉会给宝宝造成一种压力,导致宝宝睡得不安稳,而且睡眠深度也会变浅。还容易刺激宝宝的眼部发育。这样就很容易影响到宝宝的睡眠质量,阻碍了宝宝的骨骼生长发育。（99健康网（www.99.com.cn）专稿,如需转载请注明出处。）

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