宝宝便秘的原因，如何护理及预防？

　　宝宝有这些症状要警惕便秘

　　1、 很多天不正常排便

　　2、 大便坚硬,不易排出

　　3、 腹痛（胃痛、痉挛、恶心）

　　4、 大便出血

　　5、 遗粪

　　6、 食欲不振

　　7、 行为古怪（孩子双腿交叉、做鬼脸、夹紧臀部、或在地上扭曲身子）

　　tips： 遗粪症,看似腹泻,实为便秘所致。

　　如果你的孩子不排便,大便变多就会超出直肠的承受范围。他之前可能不会急着排便,直到大便已经堆积太多,但没有及时适用灌肠剂、通便剂或其他措施来治疗。有时只有液体能通过大便,漏到了孩子的内裤上。液体便看上去像腹泻,迷惑了父母和儿科医生,但事实不是,这种情况称为遗粪症。

　　宝宝便秘是怎么回事？

　　婴幼儿便秘的原因很多,分为功能性便秘和先天性肠道畸形导致的便秘。功能性便秘多是因为以下原因：

　　1、饮食

　　儿童饮食改变,或摄入膳食纤维/液体不足,能导致便秘。

　　2、遗传因素

　　母亲有便秘习惯的,孩子往往易发生便秘。

　　3、疾病

　　如果孩子患病,食欲下降,饮食改变会影响胃肠道系统,导致便秘。一些药物的副作用也会引起便秘。便秘也可以由某种疾病导致。

　　4、未养成定时排便的习惯

　　婴儿早期没有养成定时大便的习惯,没有形成排便条件反射,可造成肠肌松弛无力而便秘。

　　5、忍住不排便

　　很多原因导致孩子忍住不排便。可能害怕排出硬便疼痛而忍住不排便,如果孩子有尿疹,会更加疼痛。孩子也可能只是不想耽误玩耍而不去排便。大年龄孩子在离开家、外出或在学校,不习惯公共厕所而不排便。

　　6、心理因素

　　当环境发生改变,生活习惯突然变化,发生强烈的精神刺激时,均可使孩子排便发生变化,造成暂时性的便秘。一般来说,孩子日常生活的任何改变（如旅行、天气变热或有压力）都会影响他的健康状况和肠道功能。

　　tips：如果便秘不治疗,情况会更糟糕。大便在肠道中停留时间越长,就会越多、越硬、越干,就更不易排出,且更疼痛。孩子因疼痛而不排大便,这就导致恶性循环。

　　宝宝便秘的治疗

　　大年龄孩子

　　儿童通常因为他的食物没有足够的膳食纤维和水而发生便秘。儿科医生会建议在孩子食物中添加更多的富含膳食纤维的食物,并鼓励他们喝更多的水,这些措施能帮助孩子缓解或消除便秘。

　　重症病例

　　如果孩子便秘严重,儿科医生会开处方药来软化或促进排便。除非儿科医生说可以用药,否则千万不要擅自给孩子使用灌肠剂和通便剂。如果使用不正确,通便剂会给孩子带来危险。大便排出后,儿科医生会建议让孩子养成良好的排便习惯来预防便秘复发。

　　宝宝便秘的护理和预防

　　1、 记录孩子大便正常大小和粘稠度,这有助于儿科医生诊治便秘以及判断其严重程度；

　　2、 训练孩子按时排便,帮助孩子养成良好的排便习惯；

　　3、 鼓励孩子参加户外运动,促进肠蠕动,利于大便的排出。

　　4、 每日给孩子尽量多喝白水、每次饭中都要吃富含膳食纤维的蔬菜、每天坚持吃水果。美国儿科学会建议2~19 岁的儿童每天摄入的膳食纤维克数等于年龄加5。如2岁的儿童建议7克。

　　tips：如果担心孩子排便问题,应该带孩子去看儿科医生。日常膳食的一些微小改变都可能是原因,如果不是,儿科医生会建议适合孩子的治疗方案。

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