爸爸妈妈该如何应对宝宝的分离焦虑

宝宝年纪小,在离开父母的时候,多多少少都会有一些哭闹的情绪,有一些不安或者不愉快的情绪反应,这种情绪被称为分离焦虑。那么爸爸妈妈该如何应对宝宝的分离焦虑呢？小编分享了一些具体的应对措施,希望可以帮助爸爸妈妈和宝宝一起成长。

1、回家后高质量陪伴

这里高质量的陪伴,是指要全身心投入到孩子的游戏和世界中,而不是只是拿着手机坐在孩子的旁边。最好多一些户外亲子活动,哪怕和孩子在草地上打几个滚,扔扔球都能让孩子很开心。

2、和孩子说再见的时候语气要欢快

这样给孩子传达的信息是：你很信任那个代替你照顾他/她的人,没什么大不了的。

不要把担心放在脸上,反复叮嘱,语气焦虑,要知道孩子对主要照料者(通常是妈妈)的情绪最敏感,你的焦虑担心会影响孩子,让他/她觉得你要把他/她留在一个很恐怖的地方,一个连妈妈都不放心的地方。

3、提前告诉孩子你什么时候会接她,并坚决按时执行

时龄小的孩子可能还不了解几点钟的概念,可以给他们具体的描述。例如,等你在幼儿园午睡起来以后,妈妈就会来接你了,你和奶奶在家,等吃午饭的时候妈妈就回来了等。

分离焦虑问题可大可小,如果爸爸妈妈可以处理好,那么对宝宝以后的心理发展是有好处的,所以爸爸妈妈一定要重视宝宝的心理发育,不能因为分离焦虑而影响到宝宝未来的发展。爸爸妈妈们一定要重视分离焦虑,要学会正确的处理,珍惜和宝宝相处的时间！

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