宝宝如何合理补钙 补钙并非多多益善

　　我们常说宝宝不能缺钙,但是有些家长给宝宝补钙过量反而会引发疾病,近日就有一则新闻讲述家长给孩子补钙,引发结石的情况,可以合理的补钙是很重要的,那么宝宝如何合理补钙呢下面小编来为为大家介绍关于宝宝补钙的相关知识,一起来具体了解吧。

　　宝宝如何合理补钙

　　我们先来看看不同年龄段的宝宝每日钙的推荐摄入量。

　　0~6个月的宝宝,每天大概需要200mg的钙。不管是母乳喂养还是人工喂养,如果宝宝每天喝的奶量达到了600ml,是不需要额外补钙的。

　　6个月~1岁的宝宝,每天大概需要250mg的钙。若宝宝每天的奶量能达到600~800ml,再加一些富含钙的辅食,宝宝每日的钙需求量也是足够的。家长需要注意的是,这个阶段的宝宝还是以奶为主。因为辅食中不含或只含少量钙的话,喝的奶量不够,宝宝是很容易出现缺钙的。

　　年龄较大的孩子,奶或奶制品等富含钙的食物摄入减少,有可能满足不了每天的钙需求,要在临床医生的指导下,有针对性地补充。

　　要注意补钙并非多多益善

　　如果孩子本身不缺乏钙,摄入超量的钙,人体无法全部吸收,就会在体内沉积,容易导致宝宝便秘、结石等,所以要根据孩子实际的缺钙情况来计算补充。

　　以上就是关于宝宝补钙的介绍,小编提醒家长在给宝宝补钙的时候要注意适量的补钙,如果补钙过量反而对身体没有好处,还会引发宝宝便秘和结石的情况,家长要注意,以上介绍的内容希望对大家有帮助。

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