婴幼儿肌肤，清洁保养入门方法

part 1婴儿肌肤小知识

婴儿肌肤的厚度仅为成人的三分之一，所以看起来总是晶莹透亮，但如果爸爸妈妈忽略保养及保湿，就容易导致宝宝的皮肤受损、红肿或发炎。此外，在季节交替的时候，宝宝肌肤的防御力也会受到气候挑战，如何把握正确的洗澡与润肤原则，便成为每个爸妈都必须用心研究的功课!

婴儿肌肤较薄

婴幼儿的皮肤看起来白嫩、吹弹可破，但有许多人不知道，其实宝宝刚出生时，皮肤尚未发育完整，必须成长至23岁时，皮肤构造才会渐渐与成人相同。宝宝肌肤尚未发育完整，指的并不是皮肤构造上的缺失，而是某些器官的代谢还不成熟(例如汗腺与皮脂腺)，相较于成人的肌肤，质地会比较薄，必须经过23年时间才会逐渐变厚。此外，在宝宝出生之前，有超过半年的时间都浸泡在羊水当中，在出生后两周内，由于内外在环境不同，还会出现生理性脱皮等现象。

婴幼儿易出现胎记

除了生理性脱皮现象之外，有些妈咪也可能发现宝宝的颈部、两颊、额头等部位，出现一些浅红色或暗红色的斑点。由于婴儿的微血管扩张较明显，如果血液循环不佳或局部缺氧，就会造成皮肤变色，如“红色胎记”或“发绀”等情况。此外，不少宝宝也会出现“蒙古斑”，蒙古斑的生成原因与遗传有关，为一种青色或棕黑色的斑点，也就是我们最常见的“黑色胎记”，好发部位为宝宝的臀部、下肢、背部、腰椎等，通常到了12岁之后，这些斑点就会渐渐消失。

常发生的肌肤状况

虽然婴幼儿肌肤已具有保护、代谢等功能，但由于皮肤较薄、毛孔较小，加上皮脂腺分泌旺盛，所以容易发生排汗不良的情形，造成头皮、腰部、臀部及身体皱褶处等部位常常出现汗疹或发炎症状。因此针对2岁前的宝宝，家长应把握保持干爽与透气两大原则。邱军棠医师指出，许多父母担心宝宝抵抗力弱，被风吹过后容易患上感冒，但婴幼儿的新陈代谢比成人快速，待宝宝成长至6个月大之后，就可以开始减少衣物件数，甚至比成人少穿一件也没关系，避免皮肤排汗受衣物影响。

2岁以上须做好防晒

对家长而言，过了新生儿阶段，照顾宝宝肌肤的功课就显得简单许多，但值得注意的是，等宝宝2岁之后，家长必须从保持干爽与透气两大原则，转换为培养防晒习惯!因为人体一旦曝露在大量的紫外线之中，体内的黑色素细胞就会受到刺激，进而使肌肤变黑，多度暴晒还会出现皮肤疾病。很多人容易有迷思，认为一段时间不照太阳，皮肤就会渐渐白回来，但如果平时未做好防晒，便容易渐渐累积黑色素细胞的量，往后如果被太阳照射，皮肤很快就会变黑，就算刻意不照射阳光，也很难完全变回原来的肌肤颜色，所以建议家长们尽量在宝宝2岁之后，可以进行防晒措施，最晚也要从6岁开始做起，毕竟2岁、6岁及10岁才分别开始防晒的幼儿，肌肤的颜色多少还是有差别。

tips饮食也有助于呵护肌肤

某些市售食物或保健食品的标语当中，强调添加“锌”及其他微量元素。锌可以抗癌、抗氧化及促进部分代谢能力，并使皮肤、毛发光泽有弹性，若适当摄取，就能维持肌肤健康，避免出现干燥情形，所以在婴幼儿肌肤保养的关键因素当中，饮食也占有一席之地。不过，现代较少出现营养不良的情形，只要正常饮食且不挑食，并不需刻意更改宝宝的食谱，爸爸妈妈如果担心宝宝的肤色问题，只要避免食用过多含有胡萝卜素的食材即可。

part 2婴儿肌肤清洁amp;润肤方式

切勿过度清洗

帮宝宝洗澡时，爸爸妈妈切勿清洗过度，将重点放在皮肤皱褶处、生殖器官、腋下、肚脐等容易堆积污垢的部位即可。清洁时建议使用温和的沐浴产品，不需每天使用，并将水温控制在40℃以下;洗发时，对于3个月以下新生儿只需用毛巾温和擦拭即可。洗澡前必须将浴巾、棉棒与衣物先放置在一旁，避免洗完澡后拿取衣服时，独留宝宝一个人在澡盆或浴室。下表为宝宝各部位的肌肤特性：

润肤以干燥部位为主

每个宝宝的皮肤状况有所不同，润肤原则也会不太一样，但通常不需擦拭过量乳液，尤其碰到宝宝出现红疹时，更应小心使用护肤产品。如果爸爸妈妈欲使用润肤乳液来保养宝宝的皮肤，建议擦拭小腿、膝盖、手背、手肘等较干燥的部位即可，并避免使用含有矿物油成分的婴儿油，因其不透气的特性，会加重宝宝的汗疹症状。

此外，由于宝宝的肠胃系统较为脆弱，且和皮肤一样尚未发育完全，加上一天可能会解便56次以上，肛门周围会时常出现反复红肿的情况，若家长担心药膏会刺激宝宝的括约肌，用清水为宝宝简单清洁之后，用凡士林轻轻涂抹在肛门周围即可。宝宝在长牙前，很容易流口水，加上喝奶次数多，所以口水或乳汁等残留物，都可能在脸上引起湿疹，此时也可以适时涂抹一点凡士林或质地温和的面霜，保护宝宝娇嫩肌肤。

tips宝宝洗护产品的选购法则

有些爸爸妈妈一看到沐浴用品标示“杀菌”两字，就认为能为宝宝赶走身上所有细菌，但同时也意味着清洁效果过于强烈，将可能破坏宝宝肌肤的酸碱值。父母最好为宝宝选择弱酸性的沐浴产品或天然肥皂，若宝宝平时的肌肤状态已很健康，就不需特别使用到护肤产品，因为皮脂腺分泌的油脂就能够帮助我们锁住肌肤水分。若父母欲使用，仍须先了解宝宝肤质，并选购无化学添加物、无刺激性成分及符合安全认证品牌。若是罹患异位性皮肤炎的婴幼儿，父母可与医师讨论过后再决定保养品的使用方式及品牌。

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