如何为0-12个月的宝宝添加辅食

宝宝越长越大了,究竟应该给宝宝添加什么样的辅食呢？怎么给宝宝添加辅食才是正确的呢？济南妈妈网网友ouchenmin与我们分享了如何正确的帮宝宝添加辅食。网友ouchenmin：如何正确的给宝宝添加辅食按照不同月龄为宝宝添加辅助食品,对宝宝的生长发育产生很大的影响。而目前很多妈妈并不完全懂得科学的喂养宝宝,权威机构调查结果显示,中国宝宝的发育曲线在出生后4各月前已达到或超过国际参照标准,然而在4个月后却远远低于国际参照标准。味滋特姆妈妈课堂,今天就为中国妈妈讲解,如何科学正确的为宝宝添加辅助食品,进行科学的喂养。0-3个月添加辅助食品主要为液体食物。添加的辅助食品：1、鱼肝油：主要是为了给宝宝补充维生素d。应从宝宝出生第三周起,每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴,3个月时增至4滴,每天分2次喂食。（主要针对母乳喂养儿,配方奶粉喂养儿而不需要,一般配方奶粉中都添加维生素d,像味滋特姆婴儿配方奶粉,含有vitamind3维生素d350iu。）2、富含维生素c的新鲜果汁或果蔬汁：为了促进铁在宝宝肠道中的吸收。果蔬汁的添加应从宝宝2个月的时候开始。2-5个月时先在果汁中兑水,每次喝一汤匙,逐渐增至2-3汤匙。每天上、下午各喂1次,6个月后可饮用纯果汁。4-8个月添加的辅助食品主要为泥糊状食物。母乳或配方奶粉应在喂养辅助食品之后再喂食。上一阶段辅助食品的剂量：1、浓鱼肝油。4-5个月：应从每天4滴逐渐增至6滴,分2次喂食；6-12月：每天保持6滴左右,分2次喂食。2、果蔬汁。4-5月：从3汤匙逐渐增至5汤匙,分2次喂食；6-12月,每天6汤匙,分2次喂食。新添加的辅助食品：1、煮熟的蛋黄。压碎后加入米汤或奶中,调匀后喂食。从1/4开始,宝宝适应后可以增至1/2,宝宝6个月后可喂食1只。慢慢过渡到蛋羹,从半只开始,7-8时可增加至1只。2、无米粒稀饭。宝宝4个半月起,在母乳喂养的基础上要添加一些富含铁的纯米粉,或很烂的无米粒稀饭。纯米粉应按照说明进行喂养,稀饭从1汤匙开始,从5个月起增至2-3汤匙,再加上半匙菜泥,分2次喂食。7-8月后,可喂稠粥6-7汤匙,再加上2-3汤匙菜泥,逐渐增加1-2汤匙菜泥,粥中还可以逐次加入少许肉末、鱼肉、肉松等。3、馒头片或饼干。7-8个月时,宝宝就开始长牙了,可以让宝宝啃一些饼干或馒头片（1/2片）,来促进牙齿的发育。9-12个月添加的辅助食品主要为固体食物。上一阶段辅助食品的剂量：1、稠粥（或烂面条）：1碗（100-120ml）,添加菜泥或碎菜2-3汤匙,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等,分2次喂食。2、蛋羹：1只,分2次喂食。新添加的辅助食品：1、水果、小肉肠等。11-12个月时,宝宝可以吃接近一半的产品了,如软饭、面条、碎肉、小饺子等。2、蔬菜。蔬菜应该多样化,逐步取代母乳或牛奶,使辅助食品变为主食。添加辅助食品,在让宝宝从流质食物过渡到固体食物的同时,能够补充4个月后宝宝所进食的母乳或配方奶粉营养成分的不足；并通过锻炼咀嚼和吞咽的功能的发育,促进牙齿生长；同时通过接触多种食物,扩大味觉感受范围等,建立均衡多样化的饮食习惯。因此,味滋特姆妈妈课堂会持续分享科学的对宝宝关爱。如果你对宝宝护理还有其他经验或者经历,快来与我们分享吧。更多精彩回帖,请点击原帖链接：http://www.jnmama.com/thread-214909-1-928.html（兼职编辑：马辰霏）

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