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育儿你造吗·宝宝上“火”怎么办?

宝宝不肯吃饭、烦躁不安,还经常哭闹,这到底是肿么了?拉粑粑也成了困扰,经常在马桶上坐好久,可是就是拉不出来!妈妈别着急,这是宝宝上火的表现~家有“小喷火娃”,到底该怎么做才能将宝宝的火气降下来?本期《育儿你造吗》就来叨一叨,宝宝上火怎么办?

宝宝上火便秘,日常护理是很重要的哦!首先,饮食上要忌高油、高热、辛辣刺激的食物,多吃些富含膳食纤维的蔬果,多喝开水,促进肠道蠕动。其次,日常的锻炼也必不可少~宝宝体质增强了,火气自然就没啦!第三,可以喝一些特殊配方的奶粉,帮助宝宝清火。最后,要成良好的作息习惯,定时排便也很重要!妈妈们快戳视频,看看具体怎样护理吧~

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