初产妇产后注意事项

女性刚生完宝宝，从饮食到卫生再到自己的身体状况，方方面面都要重视起来，尤其是很多初产妇，对于自己并没有保护意识，产后大量吃鸡蛋，产后不注意卫生这些都会严重影响初产妇的身体健康。那么初产妇产后要注意什么呢？

一、体温。一般来说女性刚生完宝宝的第一天体温会有所上升，37度多一点儿比较正常，慢慢的就会转为正常体温。体温的变化对产后的恢复影响比较大，所以初产妇应该关注自己的体温。

二、宫缩。分娩之后，女性的下腹部会逐渐开始发生宫缩，宫缩会帮助产妇排出恶露，有利于子宫的复旧，几天之后宫缩的现象就会消失。在产后，如果有明显的血压下降有可能是妊高血压综合征，这一点需要引起初产妇重视。

三、出血。产后出血的现象也比较普遍，但是如果产后出血量大多于月经量，需要尽快告知医生，查明出血原因，尽快控制出血。

四、心情调节。分娩之后不要过度兴奋应保持体力，多闭目养神，为后面的哺乳做好准备。

五、产后可哺乳。生完宝宝30分钟左右就可以给宝宝进行第一次哺乳，频率、时间需根据宝宝的需要、涨奶程度调整。

最后就是要提醒初产妇在生完宝宝后不要立即食用大补的食物、汤类，否则不利于子宫收缩，恶露排出慢，还会影响到乳汁的分泌。卫生上每天都需要使用消毒毛巾沾温水擦洗下体，体力允许的情况下应适当下床走动。

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