冬天宝宝吃什么水果好五种宝宝最应多吃的五水

冬天宝宝吃的水果之香蕉

香蕉被称为智慧之果,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为智慧之盐的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素a和c,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。

冬天宝宝吃的水果之番石榴

番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b族维生素和维生素c、钾、铁、胡萝卜素等。

冬天宝宝吃的水果之雪梨

在冬季气候寒冷干燥时,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰。适合宝宝吃,但是也要注意,如果宝宝有腹泻症状就先不要吃了,因为多吃会加重腹泻！

冬天宝宝吃的水果之苹果

一日一苹果,医生远离我。在众多水果之中,苹果可说是最普遍又最平和的一种,但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺,健脾开胃。营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素。

冬天宝宝吃什么水果好？看了小编本文对于冬天宝宝吃的水果的介绍,妈妈们知道冬天该给宝宝吃什么水果补充营养了吧？希望本文的介绍可以对您有所帮助！

（）独家稿件请勿转载如需转载请注明文章来源路径

（责任编辑：zxwq）