分娩前准妈妈需要准备什么

软件一：入院演练

相信在临近预产期的时候,准妈妈都已经整理好了待产包,一些相关的证件也都摆放在了手边。但是以下事项你是否也该考虑一下：

1、临产时,应该什么时候给医生打电话？

2、医生和护士下班后如何能找到他们？

3、是先给医生打电话还是直接去医院？

4、家离医院大致有多远？

5、该乘什么交通工具去医院？

6、在上下班时间交通拥挤时,从家大约需多长时间到达医院？

7、是否预先演练过去医院的路程和时间？

8、寻找一条备用的路,以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择,尽快到达医院。

软件二：了解临产征兆

预产期虽然早就铭记在心,可是并非所有的孩子都能按时报到。准妈妈有必要了解一些临产征兆,免得到时候手忙脚乱。一般说,即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬,停止收缩时子宫放松,腹部转软。另外,还有一些变化也许不为人们所重视,举例如下：

1、感觉好像胎儿要掉下来一样,这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。

2、阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口,由于粘稠的原因,平时就像塞子一样,将分泌物堵住。当临产时,子宫颈胀大,这个塞子就不起作用了,所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。

3、水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。

4、有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近,这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出,疼痛是必然的。这种现象发生在分娩开始时。

软件三：辨别真假分娩

有的准妈妈会时而出现分娩的假象,或子宫无规律的收缩,无意间上演了一场"狼来了"的故事。为了避免到时候虚惊一场,要事前懂得辨别真假分娩的大致差别。

宫缩时间

无规律,时间间隔不会越来越小有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,每次宫缩约持续30—70秒

宫缩强度

通常比较弱,不会越来越强。有时会增强,但然后又会转弱。宫缩强度稳定增加。

宫缩疼痛部位

通常只在前方疼痛先从后背开始疼痛,而后转移至前方。

运动后的反应

产妇行走或休息片刻后,有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。不管如何运动,宫缩照常进行。

软件四：了解分娩过程

生孩子究竟要经历一个怎样的过程？临近分娩,准妈妈对此既期待又担忧。分娩通常分为三个连续的过程,还是先让我们来大致上做一下了解吧。

第一产程：从有规律的子宫收缩起,至宫颈口完全扩张达10cm,能使胎头娩出为止。这一过程对于初产妇来说需要4—24小时。

第二产程：从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为止。初产妇需半个小时到两个小时的时间。

第三产程：从胎儿娩出后到胎盘娩出为止。初产妇需10分钟到一个半小时。

软件五：做好对疼痛的思想准备

分娩是自然的生理现象,分娩痛是生理性疼痛,一般人都可以忍受。但很多妈妈对生孩子的疼痛怀有深深的恐惧心理,有些妈妈甚至因此想要选择剖腹产。其实,只要对分娩疼痛多作了解,明白为什么会疼？疼痛的程度如何？哪些原因会令疼痛加剧？又有哪些方法能减轻疼痛？……这么一来,怕疼的难题也就迎刃而解了。