产后怎么开奶

生完孩子后，能够给宝宝喂上一口母乳是一件幸福的事情。但是一些新手宝妈却不知道怎么开奶。那么产后怎么开奶？一起来看看吧。

常闻“开奶开奶”，究竟什么是开奶？

在明确什么是开奶之前，先了解：

三个要点

不需要人为的开奶；

开奶是一个自然过程；

宝宝是最好的开奶师。

准妈妈在孕早期就有初乳的形成，随着胎儿的娩出、胎盘的排出，乳汁就自然而然地产生并分泌。对于开奶，有一“六字”诀窍，即：

早接触，早吸吮！

尽早地让宝宝和妈妈进行皮肤接触，正常分娩情况下，新生儿出生30分钟内与妈妈进行皮肤直接接触，接触时间不少于30分钟，可以使宝宝各项生理指标更趋稳定。新生儿紧贴母亲的乳房，宝宝会更早地吸吮母乳，促进乳汁分泌。然后每天以8~12次的频率进行按需哺乳，乳汁自然而然会变多。所以，常说宝宝才是妈妈最好的开奶师。

乳房按摩，需不需要？

孕检时，经常有妈妈问：我可不可以按摩按摩乳房？

如果乳房按摩带来舒适感是可以的。但是也要了解：孕期的乳房按摩对于产后的泌乳是没有直接关系。

产后，在特定的时期如乳房的肿胀期，适当的乳房按摩可以起到让妈妈感到舒适的作用，但必须有一个前提，即所有的乳房按摩都应轻柔进行。

那么可能有人疑惑如何把握这个所谓的“轻柔”？

答案是以妈妈不感到疼痛为宜。

对于乳房按摩谁来做的问题，可以是月嫂、家人，甚至可以是妈妈本人。

但是无论谁来进行都必须记得轻柔二字。

轻柔！轻柔！轻柔！

重要的事情说三遍！

什么是断奶和离乳？如何科学断奶？

离乳是指母乳逐渐被其他食物替代的过程，而断奶则是指母乳喂养的结束。民间所谓的断奶实际上是一种“暴力断奶”，即无论妈妈还有多少乳汁，宝宝还有多大的需求，妈妈就是不喂了。即便发烧、涨奶，妈妈都要硬挺着不予理睬。这一过程不仅对妈妈造成影响，也会对宝宝造成心理影响。因此，提倡广大妈妈能够做到自然离乳。

循序渐进，自然离乳

离乳分为自然离乳和突然离乳。自然离乳是指随着宝宝对母乳需求量的降低，妈妈的乳汁分泌逐渐减少，直到宝宝自然离开乳房的过程。突然离乳原因多样，有妈妈主动离乳也有各种情况的被动离乳。断奶是离乳的结束，一般断奶至少需要两周的时间进行，在这两周之内，逐步减少吸奶次数或是泵乳次数，使得妈妈的乳汁逐步减少直到自然而然达到乳汁不分泌的效果，实现“断奶”的目的。

最后祝各位妈妈都能顺利完成哺乳“大任”！

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