产后便秘如何预防？减少肛裂危害

导读：很多产妇在分娩时,由于阴道的扩张、撕裂累及到肛门,导致肛裂的发生。不过产后肛裂主要还是由于产后便秘所伤。肛裂主要表现为便后疼痛,严重者甚至能持续数小时之久。那产后肛裂有哪些危害呢？下面跟着小编一起了解一下吧。

产后便秘主要是因为分娩之后长期卧床休息,很少活动,导致肠蠕动减慢,而且怀孕时腹壁扩张,导致产后腹壁松弛无力、腹压降低等。这些情况都会导致肠内的容物容易停滞在肠腔里,难以排出。还有一方面是产后饮食不当引起的,不吃或少吃蔬菜,水果等富含纤维的食物,甚至有些产妇很少饮水,这些都是导致便秘的原因,继而诱发肛裂。

产后肛裂的危害一：便秘

便秘是引发肛裂的诱因,同时也是肛裂导致的后果,是可以和肛裂互相影响的。便秘诱发肛裂,肛裂又会导致便秘加重,两者容易形成恶性循环。便秘加重,肛裂也就越难愈合。

产后肛裂的危害二：便血

便血是肛裂的主要症状之一,主要表现为排便时滴血或是便后便纸带血等。便血一般都是新鲜出血,虽然每次的出血量都不多,但如果长期少量出血也同样会有危害,如引起身体贫血,危害身体健康等。

产后肛裂的危害三：疼痛

疼痛是肛裂的另一个主要症状,也是很多患者就诊的主要原因。肛裂的疼痛很明显,会呈现撕裂一般的疼痛或灼痛,甚至是剧烈疼痛,很多患者都难以忍受。疼痛严重者甚至会坐立不安,严重影响到日常的生活和工作。

产后肛裂的危害四：肛裂五联征

如果早期肛裂没有得到及时的治疗,会出现肛乳头肥大、肛管溃疡和哨兵痔等三种病征,合称为肛裂三联征。如果病情依然没有得到解决,进一步加重会引发肛窦炎和肛萎,和肛裂三联征合并称为肛裂五联征,一旦出现肛裂五联征,说明患者的病情已经相当严重了。

避免产后肛裂调理肠胃缓解便秘问题

要想防止产后便秘,其实可以试试食疗法,正确地选择食物,比如多吃些富含纤维素的食物,比如山芋、粗粮、芹菜;多吃些富含水分的食物,比如雪梨等;多吃些促进肠道蠕动的食物,比如蜂蜜、苹果、香蕉等;多吃些富含有机酸的食物,比如酸奶,以促进肠道消化吸收;多吃些富含脂肪酸的食物,比如玉米、松子仁、瓜子仁等,轻松调理肠胃,解决产后便秘问题。当然,产妇可以做些缓解便秘的食谱,比如茼蒿汤。

有一些产妇的大便干结,而且面色萎黄或苍白无华、头晕目眩、耳鸣、眼冒金花等贫血症状的话,可以选择用桂圆水煎蛋服用;或者可以选择食用牛肉、牛奶、菠菜、桑葚、蜂蜜、牡蛎肉、红薯等具有养血安神、润燥滑肠的食物。

（责任编辑：zxwq）

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