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负责任的孕妈妈每天都要数胎动,能有效避免宝宝胎死腹中的悲剧!

子宫提供胎儿有如皇宫级的保护,但身在皇宫内的胎儿,与外界始终保持庭院深深深几许的距离感,为了确保胎儿可顺利生出,随时掌握胎儿的动静,是孕妈咪不可忽略的功课之一,首先,就是认真数胎动!

好不容易度过艰辛的孕期,满心期待宝宝降临人世的时刻到来,相信是许多为人母者最真切的盼望!然而,有些时候,父母却只能失望以对,因为不幸发生了胎死腹中或胎儿窘迫的意外。

胎动是胎儿健康的指标

想要避免此一悲剧的发生,必须适时掌握胎儿的动静,对孕妈咪而言,妊娠26、27周起,每天要认真数胎动,并且按时接受产检,因为每一次的产检就是评估胎儿平安与否的时机。

他补充,在产检的过程中,医师会针对胎儿的基因、染色体、器官结构、生长发育是否符合该周数应有的水准、胎儿的心跳与活动力等项目进行评估,有的检查是『一试定终身』,但像胎儿的心跳与活动力是动态变化,需要随时关注,光靠周期性的产检,掌握程度有限。

要对胎儿的健康状况进行评估,最简单的方式就是孕妈咪每天定时量测胎动,因胎动是胎儿健康及活动力的指标,如果有所异常时,尽速就医并逐步进行必要的检查,以了解胎儿状况。

孕妇自行量胎动

早、中、晚抽三个小时比较安静的环境下,采取舒适的姿势,最好是在宝宝醒着的时候数胎动,宝宝从开始动到停算一次胎动,三分钟之内的连续动作只能算做一次胎动,间隔时间要3分钟,3分钟之后宝宝再动才算第二次胎动。这样一个小时动3-5次也就是正常的。 特别注意在晚期,宝宝如果动得很频繁,很不正常,比如上午数了1小时超过5次,那就属于早期缺氧,那就再数一小时,如果还是如此就要马上去医院。千万不要以为是宝宝的调皮,动得很欢,其实ta跟成人一样如果缺氧就会挣扎,就会动得频繁,要引起注意。

时机:自26、27周起,每天测量。

胎动,可说是胎儿刷存在感的唯一方式,而孕妈咪就靠胎动感受胎儿真实存在的具体感觉,同时也是窥探胎儿健康的最简单方式。如果胎动明显减少,甚至于不动,有可能是胎儿无法获得足够养分的征兆之一,更是胎儿面临危险的讯号。

有时胎儿在休息,孕妈咪无法感觉到明显的胎动,可吃点东西以转换为血糖或孕妈咪摇摇肚皮、起身活动一下刺激胎儿活动,然后再观察1小时,如仍无明显胎动,建议尽速到医院接受进一步检查。

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