宝宝便秘的食疗方你了解多少 两款辅食适合周岁以内宝宝

宝宝便秘,家长一直干着急,但是一时又找不到合适的方法来帮助宝宝解决便秘的问题。专家指出,帮助宝宝结合中医食疗的方法润肠胃,促进排便是很有效的,尤其是一些可以吃辅食的宝宝,注意合理搭配辅食,保证营养成分的充足,可以让宝宝排便更加规律,下面我们就一起来了解下吧！

宝宝为什么会便秘

宝宝为什么会便秘呢？这是很多妈妈想了解的,下面我们就一起来看一下。

1、新生儿（指出生后不满28天）便秘的原因大多为：

人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多,易引起大便干结,从而便秘。

乳量不足：如果吃奶吃得少,或呕吐较多,或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外,新生儿的消化道肌层发育尚不完全,这样易引起便秘,还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降,呕吐和便秘的现象都是正常的。

2、婴儿（指出生未满1岁的小儿）便秘的原因是：

食物中所含的纤维少：引起大便干结,可适当添加蔬菜类食物。

按时排便的习惯没养成：小儿没有养成良好的排便规律也易引起便秘,所以要每日定时训练排便,建立一定的排便条件反射,这样才能养成排便的好习惯。

精神因素：如果小儿突然受到精神刺激,或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。此外,甲状腺功能低下的小儿易引起便秘,但此类小儿还伴有其他表现。

3、便秘的不良后果：

便秘的不良后果有很多,最直接的后果就是肛裂,可引起便后滴鲜血,肛周疼痛。孩子在便后疼痛,就不愿意排便,这样会更加引起便秘,形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外,慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振,因而导致营养不良,精神萎靡,肠道功能紊乱,这样会更加重便秘。

宝宝便秘食疗

很多宝宝在没添加辅食前,有着正常的排便习惯。然而,随着月龄的增长,由于吃得食物越来越丰富,所以排便也变得不规律了,经常会便秘,这就影响宝宝继续添加辅食,结果弄得妈妈手足无措。

以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食,会有助于解除宝宝便秘。

1、桃花粥

原料：宝宝便秘的食疗方你了解多少？桃花5朵,粳米25克,胡萝卜10克。做法：将粳米淘洗干净后,加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5～8分钟,然后,加入斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味,煮至软烂粘稠时,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即成;煮成后大约为300毫升,适合宝宝分两餐食用。营养小秘密：桃花粥是传统的便秘食疗方,其质地亦适合作为小宝宝的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛(大便呈羊粪球状,伴有腹痛、哭闹不安)的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维,还可以为宝宝提供适当的能量和维生素。

2、香蕉苹果泥

原料：宝宝便秘的食疗方你了解多少？香蕉半只,苹果半只,小儿蜂蜜少许。做法：将香蕉和苹果刮成泥。然后,加入少许小儿蜂蜜,上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。营养小秘密：

香蕉、苹果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此,香蕉苹果泥是有效的便秘食疗品,宝宝便秘的食疗方你了解多少？提醒一点,宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。

宝宝便秘的食疗方你了解多少呢？随着宝宝出现便秘的症状,排便变得越来越不规律,家长肯定急的像热锅上的蚂蚁一样。这个时期的父母不能自乱阵脚,一定要多多学习护理宝宝的方法,上文介绍了几款适合便秘宝宝选用的辅食食疗方,建议家长认真学习,这些食疗方法可以帮助宝宝有效解决便秘的难题！

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