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吃土豆粉可以减肥吗

吃土豆粉可以减肥吗

吃过土豆粉的人或许都有所耳闻:土豆粉可以减肥。土豆粉也以此为由赢得了不少妹子的芳心。那么,事情的真相是否果真如此?吃土豆粉可以减肥吗?下面一起来了解下吧。

q:吃土豆粉可以减肥吗?

a:吃土豆粉可以减肥。土豆粉的脂肪含量非常少,只有百分之零点一,可使多余的脂肪逐渐代谢,因此具有减肥的作用。另外,土豆粉的原料——土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类,以及人体必须的21种氨基酸和维生素b1、b2、b6、c、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁、钼等,营养非常丰富。吃土豆粉减肥的妹子也不必担心营养单一,有损健康。但妈网百科还是在这里给大家提个醒,最为健康的减肥方式仍然是运动+合理饮食哦。

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