减肥食谱：白菜炖豆腐的做法

白菜炖豆腐是一道具有很强减肥功效的饮食,对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。中医认为白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。材料：大白菜400克、豆腐500克、葱姜共30克、植物油50克、盐3克、味精5克、大葱5克、姜5克、鸡精2克。做法：1、白菜、豆腐都适当切块,姜切末,葱切丝。将豆腐切成小块,放入沸水锅中煮熟。2、大白菜洗净后切成段,放入豆腐块锅内煮熟后倒出。3、锅烧热,放油适量,放入葱姜炒香后加入白菜稍炒。4、将锅置于旺火上,放入植物油烧热,将葱末和姜末炸出香味,加入高汤

（责任编辑：zxwq）

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