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一岁内宝宝饮食禁忌,你知道吗?

很多宝妈们不知道宝宝小时候该给他吃什么,其实小朋友的饮食是有禁忌的,一岁内宝宝饮食禁忌,你给你家宝宝吃过吗

当妈妈的都知道,孩子吃了母乳半年以后,就要额外补充营养了,也就是说需要额外添加辅食,才能保障孩子成长发育。但是,宝宝还小,消化系统也比较脆弱,即便是添加辅食,这些食物也是不能吃的。

下面这些给各位妈妈们做个参考,快看看,你家宝宝的辅食躺枪了吗

调味品

宝宝一周岁前,所有食物都不需要添加调味品。

盐:过早的给宝宝添加盐,对血压和心血管都有风险,宝宝的肾脏也比较脆弱,吃盐会增加负荷。

酱油:虽然说市面上有不少“儿童酱油”,但是小编提醒各位妈妈,这其实只是一种噱头,儿童酱油也含有盐,摄入太多对孩子也是有害处的。

糖:过早的给宝宝吃糖,会增加龋齿风险,妈妈们可以用水果中自带的甜味,引起宝宝的兴趣。

味精:味精是很多家里必备的调料,其实对成人和孩子都不好,而且孩子过早的吃味精,会导致缺锌。

易过敏的食物

坚果:

坚果是最容易引起过敏的食物之一。在英国,5岁以上的孩子才吃。而且坚果容易卡在食道,造成窒息。宝宝一周岁后,可以把坚果碾碎,少量的放在粥里。

热带水果:

芒果:不成熟的芒果中含有醛酸,对皮肤有一定的刺激,不建议给宝宝吃。

菠萝:不少人吃菠萝会感觉皮肤痒、口舌麻木,这是因为菠萝中的菠萝蛋白酶导致的,也不适合孩子吃。

猕猴桃:猕猴桃和一些带毛的水果,给孩子吃的时候也要慎重。

蛋清

蛋清中都含有蛋白分子,会导致部分宝宝发生过敏反应,最常见的就是湿疹、荨麻疹等,宝宝一岁之后再考虑吃蛋清吧。

如果已经确诊孩子对蛋清过敏,8个月时候最好不要打麻疹类疫苗。

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