最有效的减肥丰胸方法4款丰胸食谱吃出激凸丰满上围

导读：每个女人都希望自己拥有丰满的胸部,你是不是还再为自己的平胸而烦恼呢？本期小编为你介绍最有效的减肥丰胸方法,4款丰胸食谱让你吃出丰满上围

黄豆煮猪排骨

所需材料：猪排,黄豆,大枣,通草,生姜片、盐等各适量

做法：

1、首先将排骨洗干净,然后用刀剁成块；黄豆、大枣、生姜洗干净后用纱布包好,放在一边备用；

2、往锅里加水,先用大火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,煮沸后,再改为小火炖2个小时；

3、拿掉药包,然后根据个人口味加盐调味即可食用了。

醋姜猪蹄

所需材料：新鲜猪蹄、生姜、香醋

做法：

1、将猪蹄洗干净后,用开水烫一下,这样可以去血丝,然后放到一边备用；

2、将所有的材料都放进锅里,先用大火煮开,然后改为小火炖一个小时；

3、喜欢甜一点的妹纸,可以放入少许红糖；不喜欢的,可以改为葱花和香菜调料。

木瓜排骨煲

所需材料：木瓜,猪排骨、姜,盐

做法：

1、首先将木瓜洗干净,然后去皮,用刀切成小块；

2、将排骨洗干净,然后用刀剁成小块,往沸水里面一焯,去除腥味；

3、生姜洗干净,用刀切成片状；

4、将木瓜、排骨、老姜放入开水锅中,小火煲3小时,加盐调味即可。

木瓜炖带鱼

所需材料：木瓜,带鱼、酱油,醋,姜,大葱

做法：

1、将木瓜去皮洗干净后,用刀切成片状；

2、带鱼洗干净后,千万不要刮去表面的银白色物质,然后用刀切成块状；

3、最后将带鱼和木瓜一起放入锅中,加水,鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。

（责任编辑：zxwq）

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