准妈妈吃西红柿的注意事项

西红柿,也称为番茄。它富含维生素c、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美,酸甜外,还有美容健身的效果。

经常吃西红柿可以使皮肤色素沉淀减弱或消失,也用于治疗其他的皮肤疾病,如蝴蝶斑。

但孕期不要多吃西红柿,也要了解其他的注意事项：

首先,要注意选择个大、圆润、饱满,外观好看的食用。不吃长有赘物的西红柿,因为这个赘物可能是瘤子。

第二,不要吃未成熟的西红柿：因为绿色的西红柿里含有大量的有毒物质,孕妇吃了后,会出现恶心、呕吐、疲倦以及其他中毒的症状,而且对胎儿的发育也会有害。

第三,不要空腹吃西红柿：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉和可溶性收敛剂等成分,这些物质能与胃酸反应,形成不溶性肿块,会阻塞胃出口引起腹痛。

小编总结：在小编看来,西红柿虽然有丰富的营养物质,但是,怀孕期间,孕妈妈不宜吃过多的西红柿,而且以上提到的这三道注意事项孕妈妈可要记住了哦！

（责任编辑：zxwq）