女人脾虚易衰老多吃“5豆”保青春

一、豇豆(鱼香豇豆)又名豆角。性平、味甘咸,归脾、胃经；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。二、豌豆(香菇荷兰豆炒马蹄)又名荷兰豆。味甘、性平,归脾、胃经；具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解毒之功效；主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等。三、毛豆(盐水毛豆)味甘、性平,入脾、大肠经；具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。因毛豆是黄豆的嫩豆,其所含的卵磷脂成分丰富。四、蚕豆(蚕豆鲫鱼粥)传统医学认为蚕豆味甘、性平,入脾、胃经；可补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压,涩精止带；主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。五、扁豆(酱爆鸡蛋扁豆)扁豆能健脾和中,消暑化湿。治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。以上就是小编的解析了,希望小编的解析能够给大家带来一定的帮助。健康生活是需要用心经营的,但是,生活中的不良生活习惯往往在不知不觉中就伤害了我们的健康。因此,小编提醒大家,生活处处留心皆学问,养生无处不在,为了自己的健康生活不被束缚,赶紧养成良好的饮食习惯吧,尤其是女性朋友们,青春易逝,别让不良的饮食习惯吞噬了你的美。

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