了解竖抱的正确姿势 三个月内的宝宝不宜太久

一个新生宝宝的到来,对于整个家庭来说更多的是希望和快乐,让大家都沉浸在幸福当中,为了更好的照顾宝宝,大家都能更好的呵护宝宝的身心健康,我们一起来练习一下正确的竖抱姿势,这样宝宝更加舒服,对于生长发育也有着很大的关系,让宝宝健康成长,心动那就行动起来吧。

正确的竖抱姿势：

正确的竖抱姿势是,用一只手托住宝宝的头部,另一只手托住臀部,让宝宝的双腿微曲；或者将宝宝上半身贴在大人胸前,另一只手扶住宝宝的脖子,也可以把宝宝的头搭在妈妈的肩头,这样宝宝能看到周围很多的东西,也不容易哭闹。

竖抱除了让宝宝获得更好的视野,还方便宝妈拍嗝,缓解吐奶或者胃食管反流的症状。

竖抱、平躺、趴着交叉循环,家长即能稍许得到休息,也满足了宝宝被抱和自己玩的需求。

竖抱时间不宜过长

三个月以内的宝宝竖抱一定要注意时间。宝宝吃饱时拍拍嗝,竖抱十几分钟就足够了。

三个月大后,宝宝可以俯卧位竖起头 90deg; 并支撑一会儿,就可以逐渐延长竖抱的时间了。这个时候可以每天都让宝宝趴一会儿,这不仅利于腰背部肌肉发育,而且促进全身肌肉协调运动。宝宝趴着时总会抬起头,还能锻炼颈部肌肉。

随着宝宝月龄增加,体重也在上涨,竖抱对宝妈来说也慢慢变得吃力。无论是哪一种抱姿,抱久了对宝宝和家长都是负担。

如果外出,宝妈不妨借助推车。但为了保护宝宝脊椎,宝宝在学会自己坐稳前,推车该选择平躺形式。即使无法达到要求,那么至少保证斜角不超过30度,并且尽量控制宝宝在推车上的时间。

等到宝宝学会控制头部,这个时候就可以用腰凳或者背带,宝宝坐在背带里,要保证膝盖弯曲,呈m型。单独使用腰凳时,用手托着宝宝的背部,其实就是在保护宝宝的腰椎。而宝宝面向外面坐时,要保证宝宝下背部是紧贴父母的,大腿和背部成直角,同时膝盖自然弯曲放松。

对于很多有经验的宝妈来说,她们都知道,如果宝宝还在三个月之内的话,应该多多的采取横着抱的姿势,这样对于宝宝的脊椎发育有着很好的作用和影响,但是呢,竖抱时间不宜过长,否则影响了宝宝的健康成长,实在是不划算的事情,让我们一起来学习科学育儿的观念。

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