子宫健康系饮食锻炼和咖啡

调查显示，锻炼、饮食和适当饮用咖啡能减轻患子宫癌的风险。数据显示，在英国，每年大约3700人会患子宫癌，但几乎有一半人可以通过运动瘦身预防。伦敦帝国理工学院的调查组称如果女性每天保持30分钟的运动量并且控制体重，那么可以减小患子宫癌的风险。

世界癌症研究基金会的报告也发现咖啡可以降低风险。但是专家称目前没有足够的证据能够说明饮用咖啡可以预防疾病。

子宫癌情况

子宫癌的患者大多年纪超过60岁。症状包括异常阴道出血或者出血量大，比较少见的是，在做爱期间，小腹疼痛。在普通人群当中，还没有可靠的筛查系统可以用来发现子宫癌。（资料来源：世界癌症研究基金会）

在英国，子宫内膜癌是第四大女性常患癌症。自2007年以来的第一次全球研究分析，伦敦帝国学院的研究人员整理和回顾了关于子宫内膜癌的相关科学研究，发现都和患者的饮食、锻炼以及体重有关。

研究发现如果女性每天都保持38分钟的运动并且控制体重在健康的范围内，那么每年有3700个人可以预防子宫癌。英国只有56%女性保持每周五天，每天至少30分钟的运动量，并且仅有39%的女性可以保持健康的体重。

帝国学院的主要研究人员特雷莎博士告诉bbc：“如果你能经常运动并且保持体重，那么你患子宫癌的风险会降低，还可以改善身体状况。凯伦.萨德勒，世界癌症研究基金会的执行董事补充道：“关于咖啡可以预防癌症这一说法是比较有趣的，我们还需要做很大的努力来证明咖啡和癌症风险之间的潜在联系。”

“我们需要考虑其他因素和卫生条件对癌症的影响，并且我们也应该对这个问题做进一步研究。”

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