甜菊叶泡茶喝可以减肥吗

甜菊叶泡茶喝是可以减肥的。但并不适宜长期饮用。极低的热量、脂肪、糖份，让甜菊叶成为西方赤手可热的食品添加剂。作为天然的食品添加剂，甜菊叶可以降低人体日常对热量、脂肪、糖份摄取量，摄取量下降，体重也会随之下降。

肥胖症，困扰着全世界，肥胖，意味着更多疾病，不健康。久而久之，会遗传给后代。为了每一代人的健康，各国都希望能通过改善公民的饮食，提高全民健康。在迪拜，为了鼓励公民健康减肥，发起了“减肥换黄金”计划，掀起了全民减肥的热潮。这项计划规定，公民不分国籍，都可报名参与，在一个月内，能瘦2公斤，就可要获得2克黄金，之后每瘦1公斤，又可要获得额外的1克黄金。可见国家、政府对于减肥的重视。

虽然，甜菊叶可以减肥，但甜菊叶寒凉的特性，长期饮用，会导致人体元气大伤。所以只能少饮，且偶尔饮用，切勿大量、长期饮用。

育儿之家 该篇文章地址：