爱不释口！妈妈会做这几样点心，宝宝的幸福指数噌噌噌往上涨！

吃，是人类的本能，所以啊，没有不爱吃饭的孩子，只有不会做饭的妈妈（当然，还跟从小培养的饮食习惯等有关）。

今天给大家推荐2款点心，上手非常简单，做完之后，你在宝宝心里直接就要晋级顶级厨师啦！

宝宝吃完一定会对它爱爱爱爱不完的~

香蕉对孩子来说，是很好的食物，含微量元素钾，而且含有保护肠黏膜的功效。

香蕉不易过敏，添加辅食时，大多妈妈也是从香蕉苹果开始的，除了直接剥皮吃，宝爸妈们今天可以尝试这个香蕉豆沙卷。

香蕉豆沙卷本来是日本的一道传统甜点，在制作中，本来是裹上面包糠油炸的，不过肉球妈改良了下，用了饼子来包裹，更健康也更方便。这种软饼制作很简单，可以有多种搭配，随各人喜好。

材 料

香蕉豆沙卷（二人份）

• 香蕉 三根

• 鸡蛋 二个

• 牛奶 20ml

• 面粉 40克

• 白糖 15克

• 豆沙 少量

步 骤

1. 香蕉一根去皮，与鸡蛋白糖一同，用料理机搅拌成浆，倒入牛奶，再次搅拌起泡，倒入面粉，调成稀面糊。

（面粉的份量仅供参考，因为鸡蛋的大小不同，我用的小号草鸡蛋）

2. 另二根香蕉去皮后，中间对切二半，抹上豆沙，再合起来（选直一点的香蕉比较好，我这个太弯了）。

3. 平底锅刷薄油，中小火加热，倒入部分面糊（我这个量可以摊三个），转动平底锅，使面糊均匀。

4. 等面糊成形后，翻面，等饼子熟了，卷入香蕉，出锅切开即可。

注意，整个过程中，火一定要小一些，多观察以免饼子糊了。

注意：这款香蕉豆沙卷适合1岁以上的孩子食用。

牛奶换成配方奶，只用蛋黄，不放糖，可以给10个月以上的宝宝食用。

山药是我们生活中常见的一种食物，其营养价值非常高。

除了可以给孩子制作成山药泥之外，还能制作成精美、老少皆宜的山药紫薯芝麻饼。

注意，这款饼子是用锅蒸出来的。

如果是做给一岁以内的孩子吃的话，注意不要添加食糖或盐，山药与紫薯食物本生就含有天然甜味。

材 料

• 铁棍山药 1根

• 紫薯 2个

• 炒熟的黑芝麻 少许

• 糖或炼乳或牛奶

工 具

• 蒸锅

• 一次性手套

步 骤

1．将铁棍山药去皮，蒸熟，用勺子压成泥，如果觉得不够甜，可以趁热加入白糖或炼乳调味。（一岁以内的孩子最好不要用食糖）

2．紫薯去皮蒸熟或带皮煮熟后再去皮，压成泥；如果含水量少，比较干，可以调入一些牛奶或炼乳；戴上一次性手套，先把紫薯泥用手搓成小团，备用。

3．用冷开水冲干净手套上的紫薯泥，再取山药泥放在手上，铺开山药泥，中间放上紫薯球；慢慢用山药泥把紫薯包起来，搓成扁圆形。

4 ． 最后粘上黑芝麻即可，外形很像苏式月饼。

注意：这款香蕉豆沙卷，不放糖或炼乳，适合 8个月以上的孩子食用。

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