育儿之家

产后妈妈如何瘦脸?!瘦脸小妙招

很多妈妈生完宝宝后,产后一段时间大补特补,一不小心让脸变胖了,变成一张大饼脸,别担心,我们有好办法让你的脸瘦下来。

⑴外出时,选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线的照射可导致肌肤失去弹性,破坏胶原蛋白,使面部肌肉出现老化、松弛。勿吸烟,吸烟会破坏皮肤对维生素c的吸收,从而对皮肤弹性构成威胁。

⑵进食时慢慢咀嚼食物,可以锻炼表情肌的弹力,使脸变瘦。

⑶养成热水浴的习惯,以加强机体的新陈代谢。

⑷调节好精神状态,保持抬头挺胸的健康姿势。经常垂头、表情呆滞,会使面部、颈部的肌肉松弛,脂肪堆积。

⑸多吃海藻类食物(如海带、发菜、紫菜等),有助于皮肤健美。

⑹经常做一些简单的面部运动,能有效的保持面部肌肉的张力。可以每天按“鱼、依、西、乌、喔、哇”张口发声来运动脸部,也可在空闲时重负做微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。

⑺下巴、颈部脂肪较多者,宜每天做低头、迎头、侧转头等动作。初期动作应慢些,活动幅度不宜太大,以免引起头晕等不良反应,适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助新妈妈消除颈间脂肪,赶走“双下巴”。

⑻化妆时,重点放在增强脸部轮廓感和立体感上。选用比皮肤略深的粉底打底,可使脸部显得结实些。自耳鬓到下巴处,可用暗色彩妆打出阴影,这样可使脸部显得瘦一些。

育儿之家 该篇文章地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜