产后会长高吗 产后身体的神奇变化

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产后会长高吗

产后可能会长高。

人体能否长高主要取决于骨骺是否闭合。一般来说，女孩子发育得早，骨骺闭合得也早，一般18-20岁就闭合了，有极少数依然打开的，在营养等因素的刺激下，有可能再长高，但要注意，产后有增高的可能也就会有变矮的可能。所以说，产后可能会长高。

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产后会长高吗：产后是否长高的决定因素

年龄

老一辈有“产后长三胎”的说法，意思是女人生前三个孩子，会长高三次。以前的女孩结婚都比较早，大多还处于发育期，十多二十出头，怀孕生产时进补了鸡呀鱼呀蛋等高蛋白的营养物，促使身高增长。

所以说，年龄是女人产后是否长高的一个要素。大家认为，结婚越早的女孩越容易获得产后长高的机会。

营养

怀孕时子宫被撑大，身体骨骼变粗，身体需要摄入充足的营养来满足腹中宝宝和妈妈自身的需求。特别是很多妈妈怀孕期会感觉耻骨痛啊，腰痛腿疼的，一般到孕四个月左右，医生都会提醒准妈妈们及时补充钙质来满足母婴成长需要。产后坐月子期间，妈妈也需要摄入充分的营养物质来调养产后虚弱的身体。

所以说，如果孕期及产后营养不足，也是很难有长高机会的。

顺产

顺产生产时，全身骨骼都受到了“刺激”，而且顺产的“开骨缝”，生产时分泌生长激素，无疑都会为产后重塑体型，增长身高提供助力。

所以说，怀孕时年纪轻的，营养全面的，顺产的妈妈会是产后长高的最佳优胜者啊!

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产后会长高吗：产后如何长高

成人妈咪增高也是需要兼顾很多方面的，不仅需要适当的运动训练，而且常吃一些对增高有利的食物，也是很有增高效果的多吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物。人的生长食物是源动力，长出来的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量转化而来的，所以除了要锻炼之外呢需要注意饮食。

研究发现，30岁之前，身高变化还是有不同程度的增高。可见，成人时可以增高的。如何增高有效地增高方法有哪些，人体的增高，除了腿部骨骼的生长，还与胸骨的增长有关。也就是说，即使成年后，腿部的增长不再变化，但是通过一定的方法可以使上半身再长高，从而达到整体增高的效果。

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