宝宝什么时候可以吃肉类食物

　　之前我们已经说到关于宝宝的辅食介绍,宝宝在4到6个月就可以添加辅食了,一般辅食时比较清淡的,而且辅食多是蔬菜,如果一直吃蔬菜也是不行的,那么宝宝什么时候可以吃肉类食物呢下面小编来为大家介绍宝宝吃肉类的相关食物,一起来具体了解吧。

　　宝宝什么时候可以吃肉类食物

　　1、一岁之后开始

　　由于婴儿的肠胃很敏感,因此副食品最好先以蔬菜和水果为优先,肉类最好等到宝宝1岁之后,再开始尝试。

　　2、先以鱼肉开始

　　鱼肉富含有营养,比起其他肉类也比较容易消化。因此,如果要让宝宝开始食用肉类,可以先从鱼肉开始。

　　3、肉类用蒸煮的

　　由于肉类比较有油脂,所以用蒸或煮的方式会比较不油,这样宝宝敏感的肠胃,也比较容易接受,不会轻易生病。

　　4、正确烹调煮熟

　　烹调肉类之前,一定要仔细的清洗乾净,然后煮熟。生肉容易有细菌,导致生病,因此一定要煮熟。尽量避免提供加工食品给宝宝食用。

　　5、不要食用太多

　　肉类毕竟比较难消化,因此不要让宝宝食用太多,一周最好只吃2次,食用太多会影响到宝宝的新陈代谢。

　　由于宝宝消化比较弱,最好在宝宝一岁后在给宝宝吃肉类食物,同时肉类最好用蒸煮的,这样宝宝容易接受,而且还不容易生病,小编提醒家长生肉容易有细菌,导致生病,因此一定要煮熟,这样才不会引发疾病,同时肉类一般比较难消化,最好不要吃太多。

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