做窈窕辣妈看女明星如何产后减肥

产后减肥没有哪位女性朋友比明星们更加关注了。许多女明星产后恢复身材的速度也着实令人感到震惊。她们都有适合自己产后修复妙招,已经生完宝宝或者待产的准妈妈们一定很关注吧,接下来就为大家盘点这些女明星产后减肥的小妙招,揭秘她们的瘦身秘籍。小s瘦身法宝饮食结合运动来调整她的身材。每天吃5餐,早餐：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。中餐：麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶：一碗甜玉米粥,晚餐：鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主,夜宵：黑糖番薯。除饮食之外,小s还定做了调整形体的内衣,这让小s在产后不仅没有妊娠纹,连小肚子也要好的快一些。钟丽缇瘦身秘籍性感辣妈认为生了孩子一个月就应进专业健身院健身,坚持运动对保持产后形体至关重要。在影视圈运动健身几乎是每一位明星妈妈必备的健身项目,除了每天都会花上半小时游泳而外,练习走楼梯也是她的日常项目,而且在练习时关掉冷气,让身体出汗,这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。张柏芝瘦身秘籍每天早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。生完小孩之后即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心健身器材。杨幂瘦身秘籍我在怀孕的时候,婆婆家的饮食都是很注意的,比较清淡的,所以我也给孕妇的朋友一点点建议,就是不要恶性食补,营养够了就好。教你用柠檬片泡水减肥#8203;什么时候喝牛奶能减肥史上最给力的鸡蛋瘦身食谱冬天吃什么减肥？多吃柚子补水又瘦身#8203;

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