如何预防当代宝宝患上小儿肥胖症

　　现代医学认为形成肥胖症的原因可能同遗传、某些内分泌改变、神经精神因素、饮食过度、活动过少等有关。

　　中医学则认为暴饮暴食、劳逸不当等使脾胃的运化功能矢常、痰湿积聚于体内而导致肥胖症。

　　临床常见肥胖的症状为外表显肥胖高大,骨骼发育比同年龄的小儿为早,皮下脂肪很厚,分布均匀,以面颊、肩部、胸乳部、腹部积聚最明显,四肢以大腿、上臂粗壮而肢端较细。血压一般正常或稍偏高。

　　随着又一轮生育高峰来临,不少年轻人纷纷升级当了爸爸妈妈,养个大胖小子也成了许多家庭全家人的心愿,专家们提醒年轻父母,千万别把孩子喂得太胖了!,

　　如何预防孩子患上肥胖症

　　以下6点可以有效预防孩子患上肥胖症。

　　1、在孩子四岁之前父母要观察孩子的体重和身高是否是成比例,如果体重超过身高的增长,那么就应该引起家长的注意了。

　　2、让孩子远离垃圾食物,除此之外父母可以适当地让孩子吃点这类食物。

　　3、限制孩子看电视时间,最好不要让两岁以下的孩子看电视。

　　4、让孩子懂得规律运动的重要性,不会走路的幼儿要让其进行适量的翻身、爬行等运动。

　　5、父母要经常把自己孩子的发育与其他同龄孩子做一个对比。

　　6、父母自身要养成一个良好的生活习惯,给孩子树立一个好榜样。

　　另外,针对家长经常面对的问题：我的宝宝营养够吗怎样喂养才能确保宝宝有足够的营养又不会患上肥胖症呢我们给爸爸妈妈们下面2点喂养提示：

　　1、叫醒喂奶不必要

　　我的宝宝营养够吗这几乎成了家长们问得最多的问题。然而,专家指出,吃得太多,吃得太胖,正在成为影响本市婴幼儿健康的首要原因。根据统计,0-3岁婴幼儿肥胖发生率约为4%。事实上,一旦6个月以下发生肥胖,孩子今后肥胖的几率将会很大。

　　宝宝已经进入梦乡,可爸爸妈妈还是硬生生把他(她)叫醒喂奶,担心会饿着他(她),其实大可不必。专家说,6个月以下婴儿每天需要奶量不超过1000毫升,如果按照婴儿体重计算,母乳喂养为每公斤100毫升,人工喂养为每公斤110毫升,超过这个量,容易造成婴儿过胖。

　　2、科学喂养有窍门

　　有的家长担心,孩子不吃奶就会哭,于是对宝宝有求必应。不妨看看专家有哪些小窍门,可以帮助你的宝宝营养均衡,又能保持身材。

　　在满月以后,尽量间隔3至4个小时,定时给宝宝喂奶。有些宝宝胃口很好,总想吃东西。这时,你可以在奶中加些水,降低浓度,或者妈妈和宝宝分开睡,避免奶香引出孩子的馋虫。

　　不要过早给孩子添加菜泥、米粉等辅食,4个月左右添加方才合适。如果孩子已经偏胖,就多加菜泥,少加米粉等淀粉类食物。6个月开始,不要把辅食和在奶粉里、放在奶瓶里给宝宝一起喝,而应该用勺子一点点喂,并张大嘴巴做示范,训练孩子的咀嚼吞咽能力。学会咀嚼可以帮助宝宝养成良好饮食习惯,防止将来偏食挑食。

　　久久健康网儿科专家提醒：任何年龄小儿均可发生肥胖,但最常见于婴儿期、学龄前期及青春期。由于处于以上三个阶段的小儿,其食欲非常好,饭量也大,而且喜欢食用甘肥的食品,而进食蔬菜则较少,因而肥胖便容易找上他们。

　　(编辑：郭燕林)

本文内容由育儿之家（原文链接：）本站为各位整理