儿童肥胖危害大 减肥要从娃娃抓起

现在家长对孩子都是非常宠爱的,零食吃个不停,奶茶引领供应不断,导致儿童肥胖率越来越高。很多家长都认为孩子胖胖的更健康更可爱,其实儿童期间的肥胖会延续至成年,从而提高成年患心脑血管疾病的风险。那么儿童肥胖有哪些危害呢？赶快来了解下吧！

1、肥胖儿童血脂高

肥胖儿童血脂明显高于正常儿童,而血脂紊乱是动脉粥样硬化、高血压、冠心病的高危因素。

2、肥胖儿童易诱发脂肪肝

重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素,高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

3、肥胖儿童易患呼吸道疾病

肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横隔运动受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。如阻塞性睡眠呼吸暂停、肥胖低通气综合征、哮喘等。

4、肥胖儿童的免疫功能低下

肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,因而易患感染性疾病。

5、肥胖儿童易患消化系统疾病

肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%,明显高于正常儿童4%。

6、肥胖儿童性早熟

肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童,体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多,使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低,出现性早熟。性发育提前可引起性意识,会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活。

7、肥胖儿童有高胰岛素血症

肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症,为维持糖代谢需要,长期被迫分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌功能衰竭,引起糖尿病。

由此看来,儿童也要减肥,要控制住体重增长。肥胖儿童的饮食应该以清淡少盐为主,不能吃油腻、过咸、高脂肪、油炸的食物,可以多吃一些蛋奶制品、瘦肉,平时不要吃零食,可以用水果代替。同时家长也要督促孩子加强锻炼,不要一味的溺爱孩子！

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