高效消脂减肥茶秋季瘦身必备

秋季天气干燥,最好的补水方法就是喝茶了。而且对于想要的减肥的女士们来说,喝些消脂减肥茶来进行减肥就最好不过了,那么在秋季,到底有哪些茶饮有减肥效果呢下面带大家一起了解下。荷叶玫瑰茶功效：荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。材料：荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡即可。金银菊花山楂茶功效：加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。材料：山楂5克,金银花3克,菊花5朵。做法：用开水冲泡即可。极品山楂茶功效：每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。材料：山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。做法：将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。普洱茶功效：能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。材料：普洱茶适量,菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡,代茶饮。橘皮荷叶茶材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。多味桃花茶功效：可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。材料：干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。做法：把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。纯荷叶茶材料：荷叶1包。做法：把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。决明子茶功效：调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。材料：决明子6克,甘草5克,陈皮5克。做法：用开水冲泡即可。温馨提示：希望上述的相关介绍能给你带来帮助,如果你还有不明白的问题或疑问,可以查阅相关文章或者免费在网上提问,我们有数万名优秀医生会员为您解答。教你用柠檬片泡水减肥#8203;体寒的人用什么方法减肥秋天吃羊肉会不会长胖女性臀部丰满跟性生活能力有关吗#8203;每天贴墙站立20分钟彻底消灭小肚子

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