孕期怎样预防和控制准妈的怀孕浮肿？

大多数准妈妈孕期会出现浮肿或是静脉曲张。虽然,大部分准妈妈的症状都属于正常现象,不过如果有办法能够预防和控制,不是更好吗？

不适的原因

引起妊娠水肿的原因很多,轻度水肿大部分并非异常而属于妊娠生理现象,是由于增大的子宫压迫下肢静脉,影响下肢血液回流心脏,引起下肢的轻微、局限的水肿,经过夜晚的平卧休息,一般都有减轻,有晨轻暮重的特点。但是,某些孕妇的水肿可能是由于疾病所致。

对策

虽然大部份妊娠水肿是生理现象,但是不能漠然视之,需要采取措施以预防其发生,避免其加重。孕期应注意休息,每天卧床休息至少9-10小时,中午最好平卧休息1小时,左侧卧位利于水肿消退。已发生水肿的,如果睡觉时能把下肢稍垫高可以缓解症状。饮食不宜太咸。要定期产检,监测血压、体重和尿蛋白的情况,注意有无贫血和营养不良,必要时要进行利尿等治疗。

（责任编辑：zxwq）

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