拔罐减肥的穴位及适应人群

拔罐减肥主要通过对穴位的刺激促进新陈代谢,疏通经络,可谓是一种非常健康的减肥方式。在拔罐减肥中,找对穴位是减肥的关键。gt;gt;gt;拔罐减肥后需做哪些护理

下面我们来了解下中医拔罐减肥穴位：

1、后背穴位：华佗夹脊穴。

2、腹部穴位：天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。

3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。

4、足部穴位：公孙穴。

下面我们来了解下拔罐减肥适应人群：

1、尝试过很多减肥方法却没有什么效果。

2、身材不算胖,但腰腹有隆起。

3、婚前身材苗条,产后身材臃肿。

4、身材还不错,感觉美中不足。

5、大腿和胳膊粗肥,使体型难看。

拔罐要每日进行一次,时间应要高于十分钟,不得超过十五分钟,如果时间太短效果就不会好,时间太长则会吸出血泡,所以要掌握好精准的时间。

（责任编辑：zxwq）

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