育儿之家

产后脾肾两虚吃什么好 产后缺乳补益就吃这些吧

1

产后脾肾两虚吃什么好 山药羊肉汤

食材:淮山药一根,羊肉250g,胡萝卜一根,葱姜盐适量,香菜少许;

做法:

1.羊肉切块,焯水备用;

2.胡萝卜、淮山药去皮切块,姜切片,葱打结;

3.将羊肉、葱结、姜片放入砂锅内加入足量开水,大火烧开后转小火煲一 小时,加入切好的胡萝卜和淮山药,胡萝卜炖软后加盐调味即可食用。

功效:补元阳、益血气。

产后脾肾两虚吃什么好 产后缺乳补益就吃这些吧1

2

产后脾肾两虚吃什么好 巴戟天肉苁蓉鸡汤

食材:巴戟天10g,肉苁蓉10g,鸡肉200g,葱姜盐适量;

做法:

1.巴戟天和肉苁蓉洗净装入药袋内,将鸡肉洗放入砂锅,加水、药包和葱姜一起炖煮,

2.大火烧开后转小火至鸡肉软烂,最后加盐调味即可。

功效:温肾固摄,补肾阳。

产后脾肾两虚吃什么好 产后缺乳补益就吃这些吧2


下一页

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜