婴儿闹夜如何是好 揭秘各年龄段宝宝睡眠时间

孩子在小时候吵夜,是很多家长都经历过的阶段。现如今人们的生活压力是极大的,所以夜晚的睡眠质量就变得非常的重要,因为休息的不好,就会直接影响到第二天的工作。但是,对于有新生儿的家庭来说,很可能会遇到婴儿闹夜的状况,所以新生儿父母就需要及时找到合适的方法去解决这个问题。

婴儿总闹夜应该怎么办？

1、减少婴儿白天的睡眠时间

很多的家长为了自己省事,在白天期间也不会太管控婴儿的睡眠时长,但是婴儿如果在白天睡得时间较久,那么在半夜就很可能会出现闹夜的现象。所以,对于家长来说,如果想要更好的避免孩子出现闹夜的情况,在白天期间就应该尽量减少孩子的睡眠时长。

2、睡前多让孩子动动

如果家长想要避免婴儿出现闹夜的情况,那么在婴儿睡前可以让他们多动动,这样她们的身体就会比较乏累,从而就能够增加夜晚的睡眠时间,由此就可以有效的避免婴儿出现闹夜的情况。此外,适当的增加婴儿的运动量,对婴儿的生长和发育也是有利的。

3、给婴儿穿宽松的衣服

有一些婴儿之所以会出现闹夜的状况,与其穿着的衣物是有着一定的关联的。如果家长给孩子穿的衣服太紧,那么婴儿在夜晚翻身之时就可能会出现不舒服的情况,从而就会出现半夜啼哭的现象。

4、查看婴儿的体温情况

有很多时候,婴儿之所以会出现闹夜的情况,与其身体因素是有一定的关联的。也就是说如果婴儿夜晚有发烧等不良的症状出现,那么是会出现闹夜的情况的,所以家长在发现婴儿闹夜之时,一定要检查好孩子的体温。如果真为疾病因素诱发的,那么就必须及时到医院就诊,以此来控制疾病对孩子的伤害。

5、多给孩子补水

在婴儿出现半夜啼哭情况之时,家长需要适时地给婴儿补充一些水分,这样才能够有效的避免孩子出现嗓子沙哑等情况。

总而言之,对于家长而言,如果发现自己的孩子有闹夜的情况,那么除了需要及时找到合适的方式去解决这件事情之外,还需要关注一下孩子的身体情况,毕竟有很多时候,引发婴儿出现闹夜症状的因素是疾病造成的,而在面对这种情况之时,家长就需要及时带孩子去接受相关的治疗。

各年龄段宝宝睡眠时间

新生儿：每24小时大约会睡16~18小时；通常会一气睡2~4小时,然后饥肠辘辘地醒来。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉,但逐渐会在晚上睡得稍微比白天时间长。

2~4个月：宝宝每天平均睡15~16小时,且大部分睡眠时间会在晚上;白天醒着的时候会长些,不过还是需要睡上三、四觉才行。但这些也都因人而异。

4~6个月：平均睡眠时间约每天9~12小时,白天时候睡三觉,每次2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的宝宝夜里就睡得很香。

6~9个月：宝宝每晚平均睡眠时间约11小时,通常白天上午和下午各有一次小睡,每次大约1~2小时。几乎所有身体健康的宝宝6个月开始都可以一觉睡到天亮。

9~12个 月：宝宝睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异,每天晚上会睡10~12小时,然后在白天再睡2觉,每次1~2小时。

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