月子病怎么治疗好 月子病治疗全攻略

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产后乳汁蓄积

产后乳汁蓄积，其临床表现为乳房胀痛、乳腺结块触痛，乳汁难出或有结块;但局部无红肿灼热感，不伴有发热恶寒等症状。

1、饮食调理

(1)通草10克、王不留行15克、穿山甲5-10克炖猪骨汤。

(2)当归50克，家鸡1只，煲汤，根据口味和习惯加入调料。

注：少食肥腻，难消化，宜清淡饮食。

2、乳房按摩

按摩前，局部热敷;强力吸吮，保持乳腺导管通畅;由乳房四周向乳头方向按摩，保证挤压乳头每侧至少有10个乳腺管喷乳为佳。

3、外敷

(1)芒硝500g，分次纳布包内，敷于乳房处，芒硝结块后，更换，可有效地缓解乳房疼痛的症状。

(2)如意金黄散用米醋调开外敷，随干随换。

(3)仙人掌去刺，捣泥外敷，一天2-3次。

(4)3-5根葱白拍碎捣泥外敷乳头，随干随换。

(5)乳房局部结块者，可用桔皮煎水外敷患处。

4、穴位按摩

可以选用肩井、天宗、太冲、膻中、少泽、乳根等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟。

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产后缺乳

产后缺乳其临床表现为产后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养婴儿，或乳汁全无;乳房松软不胀不痛，挤压乳房，乳汁点滴而出。

1、饮食调理

猪蹄汤：猪蹄2只(或用鲫鱼)，通草24克，王不留行30克，同炖，去通草及王不留行，食猪蹄饮汤。

无花果100克，猪蹄500克，王不留行30克，煲汤，去王不留行，食猪蹄饮汤。

2、穴位按摩

可以选用乳根、膻中、少泽、足三里等穴。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。

3、早哺乳、按需哺乳、多吸吮以促进乳汁的分泌。

4.注意事项：产后半小时内开始哺乳，新生儿吸吮动作可刺激泌乳，按需哺乳，哺乳次数应频繁些。

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产后身痛

产后身痛其临床表现为产后出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木、重着等症

1、饮食调理

(1)羊肉500克，切块，当归、生姜各20克，切片，共放砂锅内，炖烂，分次服食。或用红豆及大枣各适量，炖熟服食。

(2)生姜20克，葱白2～3条，红糖适量。先将姜葱煎约15分钟后，加入红糖，趁热服，每天2次。

(3)鸡血藤、红枣、桑寄生煎水代茶。

(4)生黄芪30g、当归9g炖猪蹄。

2、穴位按摩：可以选用阿是穴、肝俞、肾俞、脾俞、关元、血海、膈俞等穴;湿盛加取阴陵泉。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。

3、拔罐：选穴：阿是穴、背腧穴

4、艾灸：督脉灸，任脉灸

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