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美眉居家自制减肥茶想瘦身就这么任性

导读:对于想要减肥的美眉来说,快速瘦身原本就不难,只是看你能不能掌握正确的减肥瘦身方法。今天shoushenwo小编为大家推荐一个适合居家美眉的任性减肥法,那就是自制减肥茶瘦身。你可别小看了这一杯杯的茶哦,茶的的配方可都是山楂、荷叶、决明子、陈皮、金银花等消脂排毒的好料哦,想要减肥,喝这些茶,保证你一身轻松哦。

居家自制减肥茶配方做法1、普洱茶

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

居家自制减肥茶配方做法2、决明子饮

材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

做法:决明子用小火炒到出现了香气就可以了,凉了后与其他的材料一起加入500cc的热水泡开就可以喝了。

居家自制减肥茶配方做法3、多味桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

居家自制减肥茶配方做法4、山楂陈皮决明子

材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法:全部洗干净剥成小块,加入500cc的热水泡开就可以了。

居家自制减肥茶配方做法5、瘦腰荷叶茶

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

(责任编辑:zxwq)

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