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荔枝和杏能一起吃吗 吃杏子要注意什么

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荔枝和杏能一起吃吗

荔枝和杏能一起吃。

荔枝含有丰富的葡萄糖、果胶、蛋白质、粗纤维、维生素c、胡萝卜素、b族维生素和矿物质钙、磷、镁、铁、锌、铜、硒等,是对人体有益的水果。杏含丰富的柠檬酸,苹果酸,胡萝卜素,少量r_胡萝卜素和番茄烃,一般营养成分有糖,微量元素等。从营养成来看,两者不相克,可以一起吃。但是由于两者都属于热性水果,食用的时候要注意量。

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杏不能和什么一起吃

1、杏子不宜与生湿类食物如肥猪肉、鸭肉等同吃

杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于鲜杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。

2、杏也不可以和海鲜,狗肉以及羊肉、榴莲等温性的食物一起吃

一旦杏和这些食物一起吃了就会出现一些呕吐、或者发烧以及呕吐等身体不佳的现象出现。大家在吃杏的时候要注意有些食物不能和杏一起吃,以免引起身体不适。

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吃杏子的注意事项

1、杏子一定不能空腹吃,因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。

2、杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。

3、杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。

4、杏子具有很好的热性和滑胎性,因此孕妇不宜食用。

5、虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用,食用过多可致中毒。建议成人每天食用杏仁不超过6颗。

6、杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点。

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