春季减肥瘦不来的8大雷区

阳春三月,正是女性们减肥瘦身,秀出好身材的时节。然而,许多人在春季减肥的路上,稍不注意就会踏入了雷区,不仅使瘦身能以见效,甚至会影响健康。下面,私房话小编就为你盘点8大会让你减肥失败的雷区,千万别踏入。

减肥雷区一：天然减肥药是安全的

私房话瘦身小编分析：药品也好,保健品也好,一旦打纯天然这张王牌,总是无往不利。天然的=安全的？其实不然。不论采用什么原料,也不论加工工艺如何,一旦药物具有干扰新陈代谢,影响吸收与消化的功能,效果与化学药品是一样的。

减肥雷区二：对减肥茶的功效失去信心后,索性把它当通便茶

私房话瘦身小编分析：企图通过妨碍身体吸收养分来实现减肥是很天真的一种想法,因为频繁的排便会让身体出现不同程度的脱水现象,不但会令体内电解质失衡,还会导致心脏衰竭,可不是闹着玩的。

减肥雷区三：用不吃不喝来减肥

私房话瘦身小编分析：这里所谓的不吃不喝,并非滴水不沾、粒米不进,而是指从早到晚只喝水,或者吃一两片面包、一个水果等方式。这种近乎不择手段的解说减肥方法,最后只会造成身体不健康,等不尝失。而且,瘦下来的体重可能在你不节食时通通奉还,反弹的几率很高。(女人私房话www.nrsfh.com)

减肥雷区四：长期不吃正餐,只以果汁和水裹腹。

私房话瘦身小编分析：虽然身体在缺少热量的情况下,会分解体内积存的脂肪为日常生活提供热量,但是这样容易刺激酮体分泌,对肝、肾功能产生影响,同时也会使身体变得更虚弱。

（责任编辑：zxwq）

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