备孕准备

11.致畸五项检测

1.致畸五项检测

检查内容：

风疹病毒﹑单纯疱疹病毒﹑巨细胞病毒﹑b19微小病毒及弓形体;

检查目的：

当孕妇感染以上疾病时，病原体可通过胎盘垂直传播，导致胚胎停止发育、流产、死胎、早产、先天畸形等，甚至影响到出生后宝宝的智力发育。其中风疹病毒感染率很高，可达60%- 70%。

2.生殖系统

检查内容：

通过白带常规的检测，筛查是否有滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，及淋病、梅毒等性传播疾病;

检查目的：

检查是否患有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会有流产、早产等危险。

3.验血

检查是否贫血：

验血是为了检查你是否有贫血或其他异常情况。根据你的家族疾病史，医生也许还要检查你是否有镰状细胞贫血病和地中海贫血病等。广东、广西、福建等南方地区的地中海贫血病要比北方多见。

检查是否有寄生虫疾病：

验血还能检查像弓形虫病那样的寄生虫疾病，虽然这类疾病对成年人来说不会造成危害，但却可能对新生儿和胎儿有很大的危害。弓形虫病大多是通过猫的粪便或没有煮熟的肉传播的。

只要通过验血就能确定你是否得过或是否已具有免疫力。如果没有，你就要多加小心了，避免吃没煮熟的肉，在处理生肉或没煮熟的肉时，也要多加注意。在家里做园艺时，要带上手套，猫的粪便要让别人去倒。不过如果你养猫，很可能已经有免疫力了，但也要在准备怀孕前检查一下你是否有免疫抗体。

4.验尿

检查内容：

尿路感染、泌尿系感染、肾炎、糖尿病;

检查目的：

如果你有可能患尿路感染的风险，医生或许会让你去验尿。尿路感染与流产、低体重出生儿、早产等问题有关。验尿还能了解到有无泌尿系感染、肾炎、糖尿病。要知道，十月怀胎对母体肾脏系统是个极大的考验，身体代谢增加，会加重肾脏的负担。

5.彩色b超

检查内容：

是否有子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位等妇科疾病;

检查目的：

这些都是造成宫外孕的重要因素，如果检查出来有这些疾病，最好是先治好之后再考虑怀孕。

6.疾病史

除了你的现有疾病外，你还应该让医生了解你家庭中的任何遗传问题(比如唐氏综合征或囊性纤维化病等)。同时，你还要告诉医生你正在使用的避孕方法、你是否有任何排卵或月经问题，以及是否有过流产史等。

7.最佳检查时间

要想做备孕检查首先要确认好时间，孕前优生检查最好在怀孕前半年进行，这样可以避免一些不必要悲剧的发生。如果怀孕前感染了这些疾病，也没有关系，只要积极配合医生治疗，大部分人都可以好孕，所以各位女性朋友不用过度担心。

相关推荐：

备孕准备检查哪些项目

高龄备孕需做什么检查

计划怀孕请先做口腔检查

孕前不可少的八项检查

专家：孕前应做哪些检查

孕前必做的全身检查

孕前三大检查不能忽视

孕前检查把握最佳时间

孕前女性尿常规检查

孕前血常规异常及检查

孕前检查做好预防胎儿畸形

孕前巨细胞病毒检查的必要性

准爸爸孕前应做的检查

2备孕需要准备些什么东西

1.准备好“钱”

虽然在这里说“钱”的问题好像显得很市侩，但这确实是一个非常现实的问题，从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱这可能是一个让你不敢面对的数字，但是为了自己和宝宝又要不得不面对，所以财务方面一定要提前准备好，只能多，不能少。

2.叶酸

相信很多人都知道在怀孕的前三个月就该准备服用叶酸了，虽然食物中也含有叶酸，但是单纯地从食物中获取，是远远不够的，因此，准备叶酸是很有必要的，如果买药方便的话，没有必要准备那么多，如果时间繁忙，没时间买的话，可以一次性多买一些，毕竟这个药，怀孕之后也是需要服用的。

注：叶酸每日摄取量不宜过多，每日0.4毫克就可以了。

3.体温计

这个是家庭常备的，不仅是备孕期间测量女性的基础体温使用，而且，居家生活中，感冒发烧的时候，都是可以需要的，这个不需要准备太多，准备2个就足够，以防一个被摔坏的情况出现。

4.排卵试纸

在备孕期间，要想提高怀孕的几率，那么，最好是选择在排卵期进行同房，在排卵期之后，减少同房的几率，因此，准备排卵试纸是非常有必要的，如果打算长久战的话，那么，准备排卵试纸一定是多多益善。

很多人还不知道排卵试纸怎么用，小编就来为大家介绍一下排卵试纸的用法：

怎么使用：

①选择使用测排卵试纸的时间段

对于月经周期规律的女性来说，排卵日一般在下次月经开始前14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天为易受孕期，这也就是需要使用测排卵试纸监测的阶段，一般需要连续使用5天。

②不要使用晨尿进行测试

检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点，尽量采用差不多同一时刻的尿液。早晨的第一次尿液，因为经过一夜的积累，尿液中所含lh值并不能代表实际的数值，因此最好不用。另外测试前2小时内不要摄入过多的水分，以免使尿液中的黄体生成激素受到稀释影响检测的结果。

③在使用说明提示的时间内读取结果

在使用时应该严格遵照使用说明，在规定时间内读取结果，超过规定时间，结果无效。

④保留试纸或是试笔比对结果

做完测试后最好不要将试纸或试笔马上扔掉，可以留下来和日后的测试经过进行比对。或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出lh峰值。

排卵试纸用完怎么看

①阳性

反应线t与控制线c颜色同样深，预测48小时内排卵。反应线t比控制线c颜色深，预测(l4-28)小时内自然排卵。

②阴性

反应线t比控制线c颜色浅或只出现-条控制线c，提示未出现过lh峰或峰值已过。

③无效

10分钟内无控制线c出现。

5.防辐射服

如果你准备备孕了，那么，穿一件防辐射服还是很有必要的，如果你家里或者办公的地方，有辐射源，就一定要选择一款好的防辐射服，最好是选择医用级别的，有国家正规批文不管效果如何，至少我们心里是踏实的，这对于备孕也是有好处。

6.孕妇装孕妇鞋

①孕妇装

孕妇在怀孕以后，体型都会胖得让你措手不及，不光肚子会变大，整个身体都变胖，所以最好是在备孕期间就准备一些孕妇专用的衣服和鞋子，选择一些宽松舒适，给人一种暖暖的家的感觉的衣服。

②孕妇鞋

如果选不对鞋子，脚绝对肿的像猪蹄一样，要选择一些软底的鞋子，不会觉得硬的，高底的拖鞋最佳。

3备孕准备吃什么好

1.富含叶酸的食物

叶酸想必很多准爸爸妈妈都清楚，不仅女性在怀孕前三个月需要补充叶酸，准爸爸也不能少哦。叶酸不足会导致胎儿畸形，这个危害一定要记清楚。

富含叶酸的食物有：

①蔬菜

莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

②水果

橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

③豆类、坚果类

黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

④谷物类

大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

⑤肉类

动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

注：虽然食物里面也含有叶酸，但是含量非常少，所以备孕中的朋友们最好是买点叶酸片吃，但是也不要吃太多，每日补充0.4毫克足矣。

2.富含锌的食物

男性体内缺乏锌，会导致精子数量减少，精子畸形数量增加，而且还会导致性功能和生殖功能衰退，从而不育;缺硒会让精子活力下降，精子活力下降，就没有办法达到卵巢，无法与卵子结合。所以孕前男人需要多补充锌元素和硒元素。

含锌丰富的食物有：牡蛎、贝壳类海产品、鲱鱼、肝脏、瘦肉、蛋类、核桃、花生、黄豆、白萝卜、大白菜等。

3.富含硒的食物

含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类，海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和大多数蔬菜含硒都不多，不过大蒜、蘑菇的含量却相当多，芦笋中含硒，7岁以上的人群每日50微克就足够了。

4.富含钙质的食物

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

5.富含维生素的食物

富含维生素的食物有胡萝卜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜等，孕期维生素d的摄入量为10μg/日，维生素e的摄入量为14mg/日，维生素b1的摄入量为1.5mg/日，维生素b2的摄入量为1.7mg/日，维生素b12摄入量为2.6ug/日，维生素c的摄入量为130mg/日，维生素a的摄入量为900μg/日。

6.富含蛋白质的食物

蛋白质是构成细胞的重要组成部分，也是构成健脑的基本营养素，而且也是精子形成的重要原材料。如果孕前蛋白质不足，不仅会影响男性精子的质量，也会让女性不容易怀孕。而且孕期女性蛋白质不足，会造成胎儿发育迟缓，对大脑和内脏发育也极为不利，严重的会造成流产或者胎儿畸形。所以在孕前需要补充足够的蛋白质。

动物性蛋白有：

深海鱼虾、牡蛎、牛肉、瘦猪肉、鸡肉、肝类、蛋、牛奶、乳酪等;

植物性蛋白有：

黄豆及其制品、大米、小麦、小米、红薯、花生等。

但是蛋白质不能超标摄入，容易造成体内其他营养摄入失衡，形成酸性体质，这样不容易怀孕。成年人每千克体重每天应提供蛋白质1-1.5克，准备生孩子的青年妇女应为1.5-2克。

相关推荐：

备孕准备吃什么维生素

高龄备孕二胎该吃些什么

高龄备孕吃阿胶吗

高龄备孕吃什么叶酸片

高龄备孕吃什么补卵巢

孕前提前吃些什么有助生产

孕前吃什么可以调整体质呢

孕前吃什么能帮助受孕

准备怀孕之前爸爸如何饮食

孕前的饮食原则应注意哪些

准备怀孕的妈妈如何饮食

4备孕准备吃什么维生素

1.维生素a

维生素a能够保证我们皮肤组织的正常形态和功能，维持正常的骨骼发育，对于备孕的女性来说，尤其压力大或者常熬夜的女性，维生素a的补充必不可少。

富含维生素a的食物有：

动物类：

全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油;

蔬菜类：

蔬菜和深绿色蔬菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素a，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和降低血压。

2.维生素c

能够有效帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用，如摄取充分的维生素c便能抑制色素母细胞分泌过量的色素，而只产生必要的量，并且能将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢。此外，维生素c的还原作用也能促使色素还原成无色。

富含维生素c的食物有：

樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃。

3.维生素d

维生素d主要是补钙作用，怀孕后不少妈妈出现缺钙的现象，因此孕前适量补充维生素d也是很重要的一项工作。值得注意的是，维生素d的补充，成人的建议每日摄取量是5μg。妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。

富含维生素d的食物有：

动物性食品是非强化食品中天然维生素d的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素d，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素d或几乎没有维生素d的活性。

4.维生素e

是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素e活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。

富含维生素e的食物有：

果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

5.维生素b1

对于一些经常在外面吃饭的白领女性来说，维生素b1可能是我们普遍缺乏的营养元素，这主要是因为因为外面的面类等食物中所含的维生素b1几乎是零。维生素b1的功能主要是维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常，保证肌体的正常运作。

富含维生素b1的食物有：

酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。

相关推荐：

天然维生素e与生殖力

备孕女性不能少的3种维生素

5备孕准备多久可以怀孕

就这个问题而言，大多数是因人而异的，一般情况下在怀孕3-6个月左右就要开始做好准备工作。

备孕多久可以怀孕，这多数还是因人而异，主要要看女性已经做好了怀孕的准备，并把身体调理到了最佳的状态，那么，受孕成功也将会是指日可待的事情，有的时候，不一定在排卵当日就可受孕，在排卵前后几天都有可能怀孕。

61.等一年左右再怀孕

1.等一年左右再怀孕

引产后要想生一个健康的宝宝，就得耐心等一等。等待体力恢复，内分泌系统调整平衡，子宫内膜长得良好，此时再怀孕也不迟。一般而言，流产后至少半年，或半年至一年之间。如果是反复流产，还要尽可能查清出原因后再怀孕。

2.引产后注意事项

①引产后注意有无阴道流血、腹痛、发热、寒战等征象。阴道出血超过1周，应及时就诊治疗。

②引产后注意外阴清洁卫生，预防感染。

③引产后1个月内不宜有性生活及盆浴，以免细菌滋生，引发感染，而不利于女性的身体恢复。

④恢复性生活后注意避孕。由于女性在引产后的30天左右，卵巢就会恢复排卵，所以，女性一旦恢复了性生活，就要采取相应的避孕方法，以免发生再次怀孕。

⑤及时采取回奶措施。人流产、引产后，由于体内激素的调节，暂时会由大脑控制分泌一种泌乳素促使人体产生乳汁。所以引产后要及时采取回奶措施，可以口服维生素b6，每次200毫克，每日3次，连服3天，或者是炒麦芽煮汤喝。对于乳汁分泌较多的女性，可去医院打回乳针或使用中药回乳。

3.调理身体

①补充叶酸

怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

②纠正不良生活习惯

夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒、咖啡，戒烟。

③多休息

在做完引产后，很多孕妈妈都会心情压抑，睡不好，如果想要再怀孕就要调节自己的心情，做好休息工作，这样不仅有助于提高受孕几率，对以后再次怀孕也是有好处的。

4.孕前检查

①检查孕妈妈的生殖器官

主要是看生殖器官是否有会影响孕育宝宝的病变因素。

②对准妈妈做全身的检查

这主要是检查准妈妈的身体是否有问题，比如是否有某方面的疾病。

③做染色体检查

在绝大多数的引产原因里，染色体异常而导致的引产占了一般多，可以说染色体异常是最常见的引产原因，所以染色体检查是必须要做的一项检查。

④对准妈妈做营养检查

有些孕妈妈引产原因是营养严重缺乏或者是因为抽烟喝酒，或者是饮食生活方式不当引起的，做营养检查就能检查出是否存在这方面的原因。

⑤检查孕妈妈长期所处的环境

有些孕妈妈怀孕后还在环境污染严重的工厂或者公司工作，长期下来就会导致胎儿畸形以至于引产，还有就是家庭环境是否存在污染源或者是辐射。

⑥检查男方的精子

一般来说如果女方没有什么问题而导致的胎儿发育不全引产，就需要做精子检查，因为可能是受精卵有问题。

育儿之家 该篇文章地址：