如何胎教最有效孕妈妈必知胎教事项

如何胎教最有效 孕妈妈必知胎教事项

到底什么是胎教

胎教是为了促进胎儿的身心健康和发育成长，并确保孕产妇的安全所采取的各项保健措施。同时利用一定的方法和手段，通过母体给予胎儿的感觉器官以良性的信号刺激，以此有利于胎儿的大脑和神经系统功能尽快发育成熟的有益活动。为出生后婴儿的早期教育奠定良好基础。胎教分为广义胎教和狭义胎教。

就是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地给予适度合理的刺激，使胎儿建立起条件反射进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的发育。通俗些讲，狭义胎教就是指在孕期通过音乐、对话、拍打、抚摸等方法，促进胎儿各种感觉功能的发育。促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。

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胎教真的能起到作用吗

现代医学技术已经证实，随着孕龄的逐渐增大，胎儿在母亲的子宫内逐渐成长，各种感觉器官相继发育成熟，宝宝已有了自己的喜怒哀乐，并细心地感受着子宫外的世界。孕５个月的胎儿就已经有能力接受教育了。但这里所说的教育，不同于出生后的教育，主要是对胎儿感觉功能的训练，即皮肤的感觉；鼻子的嗅觉；耳的听觉；眼的视觉；舌的味觉和躯体的运动觉。根据神经生理学，胎儿每增加一种能力，其神经间的联系就有增加。胎教的目的，不是教胎儿唱歌、识字、算算术，而是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎儿各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。从这一点讲，早期开始的胎教为妊娠后期的胎教做准备，而孕期进行的胎教为出生后开始早教做准备。提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是因为胎教可以尽可能早地发掘个体的素质潜能，让每一个胎儿的先天遗传素质获得最优秀的发挥。如果把胎教和出生后的早期教育很好地结合起来，今后人类的智能会更加优秀，会有更多的孩子，达到目前人们所谓“神童”的程度。

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什么时候开始进行胎教最合适呢

胎教的时期，从广义上讲，应从孕前就要准备，选择天时地利人和之时，确保身心健康，精子和卵子优良；早孕期间同样也要心情愉悦，并避免有害因素如x射线、同位素、农药、病毒感染、无意服用有害药物等因素对胎儿的伤害。狭义上的胎教从怀孕后5个月开始就可以，此时胎儿的内耳基本发育完成，有了听力，这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从怀孕后6个月开始，因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。怀孕7个月后，胎儿大脑开始长足地发育，此时是胎教的最后冲刺期。

胎教成功的秘诀，是坚信胎儿的能力和对胎儿倾心的“爱与耐心”。胎教的各种内容都是围绕一个目的，即输入良性信息，确保胎儿生存的内外环境良好，使胎儿在自然而然中，在无意识探索中健康成长。一切胎教内容都应当在胎儿清醒时进行，而填压式，拔苗助长式施教，将势得其反。

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需要每天都进行胎教吗？每次持续多长时间合适呢

如果希望有个良好的胎教效果，最好是持之以恒，天天实践。这个道理谁都知道，但真正能坚持下来的孕妈咪却不多。如果“两天打渔、三天晒网”，效果肯定不会很好。实际上，只要有爱的恒心，每个家庭（包括准妈妈、准爸爸及家庭其他成员）都能做到，因为不同胎教方法可采用不同的时间。如母儿（女）父儿（女）对话，只要1-2分钟即可；音乐胎教，每天2次，每次5-10分钟就可以了，一般不超过30分钟；抚摸胎教每天可以数次，但每次5分钟左右为宜。

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音乐胎教该怎么开始

一般认为，音乐胎教如果借助于音乐设备，如收音机、cd、mp3等，可以从孕16周起，在胎儿觉醒时每天做1-2次，每次5-10分钟（随孕龄增加递增，但不要超过30分钟），孕妇距音响1-2米，或用胎教传声器放在胎头部位。声音不要太大。在胎儿收听同时，孕妈咪最好也一起听。选择自己喜欢的胎教音乐带（最好不带歌词），随着音乐的进行，做自由的情景联想。以调节情绪、达到心旷神怡的意境。

母亲自己给胎宝贝唱歌或哼乐曲也不失为很好的音乐胎教方式。因为，一方面，唱歌的母亲心情得到愉快、放松，另一方面，母亲哼唱可以使胎儿的情绪与母亲同步变化，而且母亲的声音更自然，可以减少cd或磁带的复杂噪音和交流干扰。有的孕妇认为，自己五音不全，没有音乐细胞，给胎儿唱歌不适合。其实，完全没有必要把唱歌这件事看得过于严格。要知道给胎儿唱歌，要的只是母亲对胎儿的一片深情。只要您带着对胎儿深深的母爱去唱，您的歌声对于胎儿来说，就一定十分悦耳动听。父亲来哼唱同样也能起到胎教的作用，因为父亲的低频声音更易穿过腹壁被孩子接受。

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胎教时宝贝会有反应

胎教时宝贝会有反应最典型的就是"踢球游戏"：一开始，准妈妈在胎动的地方（腹部）拍打；当胎儿习惯后，当妈妈在胎动以外的地方（腹部）拍打时，胎儿会自动踢向新的地方。

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经过胎教的宝贝以后学习能力特别强

国内外实践都表明，总体来说，胎教儿的智力发育明显优于一般儿童，但并不是百分之百，因为学习能力还取决于很多其他因素，如遗传、家庭、环境、社会等。另外，胎教的目的是促使胎儿的健康发育，为其出生后的智力发展和健康成长打下基础，而并非一定要培养个神童。胎教的本质是爱的传递，而不是知识的灌输。因此，孕妈咪们在做胎教时一定要端正心态。

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胎教时对胎儿说些什么好

母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听，让他能参与你的生活，感觉你的感受；甚至可以朗读一些温馨有趣的故事；教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当你在进行“子宫对话”时，教导不同的事物最好能用不同的声音语调来说明。因此，只要是充满感情的语言交流，不管是来自母亲还是父亲，母亲的用心腹中胎儿可是感受得到的。

科学、优质的胎教能够促进胎儿的智力发育，这早已成为大家的共识。然而，胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及噪声等，都会给孕妇胎儿带来隐患，医生称之为“胎害”。　 1、忌不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

忌不合理的语言教育：语言教育时，孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。
如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

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忌不合理的运动教育：

运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。

忌噪声：

噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
温馨提醒：在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。
孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。

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孕妈妈的压力或快乐都会影响胎儿！

一般来说，人类在开心和紧张时，会分泌以下两类荷尔蒙，而且这些荷尔蒙会经由孕妇影响胎儿，所以孕妈妈们不可不注意自己的情绪起伏喔！

(1)压力荷尔蒙：当孕妈妈情绪不好时，就会产生压力，便分泌“肾上腺皮质酮”，又称为“压力荷尔蒙”，这种荷尔蒙会经由胎盘影响胎儿，进而影响胎儿的神经系统发育，因而影响到胎儿的发育与营养吸收；甚至会引起早产，也会使流向子宫、胎盘的血液减少，使胎儿发育受到影响。所以情绪不好的孕妈妈，容易早产或生下低体重儿。

(2)快乐荷尔蒙：反之，如果孕妈妈心情愉快，脑下垂体就会分泌所谓的“快乐荷尔蒙”—－脑内啡，能使人心情愉悦。有研究证实，当孕妈妈在听优美的音乐，或是开心地跟胎儿对话、抚摸互动时，孕妈妈就会分泌脑内啡，从脑部开始分泌之后到达全身，接着传送给胎儿，使胎儿有受到“快乐荷尔蒙”的正面影响。孕妈妈有好心情，就是最好的胎教！

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光照胎教

胎儿的视觉发育比其他感觉功能发育缓慢，大约怀孕27周之后，胎儿的大脑才能感受到外界的视觉刺激；到怀孕36周之后，胎儿才对光照刺激产生反应。因此，有人建议可从怀孕27周开始，在胎儿醒着有胎动的时候，用手电筒照射孕妈妈肚皮(胎头的方向)，结束前连续开、关手电筒数次，可以让胎儿感受到光亮的变化，进而刺激胎儿的脑部及视觉发育。

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